Eine wunderbare, praktische Anleitung für mehr Selbstliebe! Wie achtsam gehen Sie mit sich um? Behandeln Sie sich selbst mit genauso viel Empathie und Liebe, wie Sie Ihre beste Freundin oder ihren besten Freund behandeln? Oder Ihre Partner und die Kinder? Bei den meisten von uns gibt es noch großes Verbesserungspotenzial in Sachen Selbstachtsamkeit! "An mir selbst wachsen...!" ist ein Selbsthilfebuch mit vielen Denkanstössen, die zur Reflexion anregen und die Achtsamkeit in Bezug auf sich Selbst erhöhen. Sie können lernen, zu sich und Ihren Bedürfnissen zu stehen, ohne egoistisch zu sein. Das Buch spannt einen Bogen über das ganze Leben: von Grundsteinlegung unserer Persönlichkeit in unserer Entwicklung über die verschiedenen Lebensrollen bis hin zum selbstachtsamen Umgang mit der Endlichkeit des Lebens. Mit vielen praktischen Beispielen, die Ihnen Anregungen für den Alltag geben. Leben Sie mehr Selbstachtsamkeit und finden Sie die Liebe zu sich selbst!

Autorentext
Martin Bürki wurde 1960 geboren, absolvierte in seiner Erstausbildung eine kaufmännische Lehre und studierte Betriebsökonomie. Seine Faszination für den Menschen führte ihn zu einer Ausbildung als individualpsychologischen Berater und zu einem Master of Advanced Studies in Coaching. Seit mehreren Jahren ist er als selbständiger Coach tätig und berät Menschen in ihren verschiedensten Rollen und Lebenslagen. Er ist verheiratet, Vater dreier erwachsener Kinder und lebt in Rüthi (St. Galler Rheintal, Schweiz).

Klappentext

Wie achtsam gehen Sie mit sich um? Wenn Sie denken, dass dies eine hilfreiche Frage ist, dann liegen Sie mit diesem Buch richtig. Denn wenn Sie sich nicht so zuvorkommend behandeln, wie Sie Ihre beste Freundin oder ihren besten Freund behandeln, dann haben Sie in Ihrer Selbstachtsamkeit noch Verbesserungspotenzial! "An mir selbst wachsen...!" ist ein Selbsthilfebuch mit vielen Denkanstössen, die zur Selbstreflexion anregen und Ihre Selbstachtsamkeit erhöhen. Sie lernen dabei, zu sich selbst zu stehen, ohne egoistisch zu sein. Das Buch spannt einen Bogen über das ganze Leben: von der Persönlichkeitsentwicklung über die verschiedenen Lebensrollen bis hin zum selbstachtsamen Umgang mit der Endlichkeit des Lebens. Zudem enthält es praktische Beispiele, die Ihnen Anregungen für den Alltag geben. Lesen und erkennen Sie wohl!