Wie finden Menschen im hektischen Alltag zu innerer Stimmigkeit, Präsenz und Lebendigkeit zurück? Markus Angermayr stellt, aufbauend auf existenzanalytischen, leibphänomenologischen und körperpsychotherapeutischen Ansätzen, erstmals umfassend das Konzept des Existenziellen Groundings vor - einen körperorientierten Weg, um sich selbst besser zu spüren und Orientierung zu finden.

Autorentext
Markus Angermayr ist Philosoph, Psychotherapeut (Existenzanalyse) und Focusing Therapeut (DFI-Würzburg). Er ist international als Lehrausbildner und Lehrsupervisor der GLE sowie als Lehrausbildner für Focusing tätig. Seine Forschungsschwerpunkte in der Praxis sind Körperpsychotherapie und Existenzanalyse, Leibphänomenologie, Prozesstheorie. Er publiziert zu Selbstwerdung, Phänomenologie, Prozesstheorie und Poetik, Körperpsychotherapie, Existenziellem Grounding. Stand: Dezember 2024

Inhalt
Vorworte Vorwort I Thomas Fuchs Vorwort II Peter Geißler Vorwort III Alfried Längle Einstimmung Das leibliche Erleben im Alltag und die Bedeutung Existenziellen Groundings Die Bedeutung nonverbaler, zwischenleiblicher Kommunikation Was ist Existenzielles Grounding? Phänomenologischer Ansatz und methodische Einordnung Wozu dieses Buch? Einladung zur Selbstentdeckung Leseorientierung Zur Anredeform in diesem Buch Zur Sprache und Zugänglichkeit des Buches Plädoyer fur eine poetisch-phänomenologische Haltung Spurensuche und Entwicklung Was Körperpsychotherapie (nicht) ist Der Körper ein Ding merkwurdiger Art Mein Werden als Körperpsychotherapeut Biografisches Eine kurze Geschichte der Körperpsychotherapie Grundlagen Existenzanalyse und Leibphänomenologie Grundlagen der Existenzanalyse die Kunst, den eigenen Weg zu gehen Existenzielles Grounding: Leibphänomenologie und Körperwissen Sedimentverschiebungen in der Existenzanalyse: Philosophische Assoziationen Leiborientiertes Arbeiten: Konkretisierungen Existenzielles Verständnis des Körpers: Strukturelle Aspekte Die Grunderfahrung des Körperleibs und die Daseinsthemen Existenzielles Verständnis des Körpers: Prozessuale Anpassungen Klinische Aspekte leiborientierten Arbeitens: Indikation und Kontraindikation Drei Formen des Existenziellen Groundings Die Öffnung des Settings fur Körperarbeit Mit dem Körper gehen Leibfundierte Körperarbeit: Einubung in Präsenz Körperarbeit als Kunst, präsent zu sein: Grundformen zur Einubung Mit dem Körper gehen 1: Ankommen, da, wo du schon bist Mit dem Körper gehen 2: Lebensbewegungen Rhythmus, Pulsation, Selbstregulation Mit dem Körper gehen 3: Grenzen und Halt, Grenzerfahrungen Mit dem Körper »weiter« gehen 4: In die Welt gehen Action Step PEAK-Prozessbegleitung: Verstehen mit dem ganzen Körper Was PEAK gegenuber der klassischen Personalen Existenzanalyse neu einfuhrt PEAK 0: Seinsorientierte Einstimmung und Ankommen im leiblichen Feld PEAK 1: Leibliche Resonanzen erfassen den Felt Sense erschließen PEAK 2: Dialog mit dem Körper/Felt Sense, Felt Shift PEAK 3: Ausrichtung Stimmigkeit und leibliche Richtung finden PEAK 4: Anverwandlung, personale Einbettung und Auftauchen Mikro-PEAK im klinischen Setting Theoretische Klärung: PEAK als Bewegung des In-der-Welt-Seins Der gesamte PEAK-Prozess im Überblick Zwischenleibliche Antwortbewegungen und atmosphärische Resonanzen Therapeut:in als Resonanzraum und Begleitung von Lebensbewegung Körperwahrnehmung: Präsenz Atmung: Rhythmus des Lebendigen Stimme: Resonanz und Mitschwingen Bewegung: Lebensbewegung und Selbstentwurf Erinnerung: Leibliche Verdichtung und biografische Poetik Selbstberuhrung: Leibliche Selbstsynchronisation Therapeutische Beruhrung: Körperleiblicher Dialog Integrative Perspektive Auf dem Weg zu einer existenziellen Lebenskunst Zeitdiagnostische Überlegungen Das Leben trägt sich weiter: Der Körper kennt den Weg Der Körper als Wandlungsweg Geburtlichkeit, Mut zur Verletzlichkeit, Verwandlungen Besinnlich-wildes Denken aus der Felt-Sense-Zone Ermutigung zur Improvisation (statt Optimierung) Bildung und poetische Vernunft Schattenlinien der Lebenskunst Denken wie ein Berg: Ein Schlussakkord des Existenziellen Groundings Im Atem der Erde Nachwort Dank Bilder als stille Zusammenfassung Iona Steixner: »Vom Leben durchdrungen« Zur Kunstlerin Anhang Glossar Nutzliche Adressen Literatur