Der Lebenslauf von Sebastian Kneipp ist faszinierend. Seine Zielstrebigkeit, sein zuversichtlicher Umgang mit Rückschlägen sowie seine Gelassenheit bei allen Anfeindungen sind bemerkenswert und vorbildhaft. Kneipps Lehre ist heute so aktuell wie einst, als man noch nicht von Prävention im Gesundheitsbereich sprach, Kneipp aber schon wusste: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern." Die Grundlagen der Kneipp'schen Wasseranwendungen erfahren Sie ebenfalls in diesem Buch. Einiges davon dürfen Sie sich erarbeiten, denn Ihr Gehirn muß genau wie Ihre Muskeln trainiert werden, um seine Leistungsfähigkeit zu bewahren und auszubauen. 4 in 1: Kneipps Leben + Kneipps Lehre + Gedächtnistraining + Spaß Das ist das Angebot dieses Buchs. Viele Übungen haben sich in der Praxis schon bewährt und stehen nun allen Interessierten zur Verfügung, die keine direkte Anleitung durch die Autorin genießen können. Legen Sie los, genießen Sie es und freuen Sie sich anschließend über den Nutzen. Denn schließlich wird das "Kneippen - traditionelles Wissen und Praxis nach der Lehre Sebastian Kneipps" in Deutschland als Immaterielles Kulturerbe geführt.

Autorentext
Ein Besuch in Bad Wörishofen und es war - im positiven Sinne - um mich geschehen. Ich war so begeistert von Kneipps Leben und von seinem Gesundheitskonzept aus 5 sich ergänzenden Elementen, dass es mich nicht mehr losgelassen hat. Die Ausbildung zur Kneipp Gesundheitstrainerin war die logische Folge, viele weitere Ausbildungen an der Sebastian Kneipp Akademie folgten. Von Heilpflanzen über Erlebniswanderungen und Märchen spannt sich der Bogen heute bis zur ganzheitlichen Bauchgesundheit nach Kneipp. Dazu kamen an anderen Orten die Ausbildung zur Gedächtnistrainerin mit der Fortbildung zur Fachpräventologin für geistige Fitness. Das Gehirn ist ähnlich faszinierend wie Kneipp, und so habe ich beides in einem heiteren Gedächtnistraining zu Kneipps Leben und Wirken verbunden. Sehr gerne gebe ich das Wissen in Kursen und Workshops weiter und führe Gruppen- und Einzeltraining durch. Die Freude am Schreiben erweitert den Kreis der Nutznießer nun noch um ein Vielfaches. Mögen Sie beim Lesen und Üben so viel Freude haben wie ich beim Konzipieren und Niederschreiben hatte!