Sorry, aber Nein

Du bist die immer Verständnisvolle, die zuverlässige Freundin, die hilfsbereite Kollegin und die Tochter, die nie Probleme macht. Und irgendwann fragst du dich: Wo bin eigentlich ich geblieben?Dieses Buch ist für alle Frauen, die es leid sind, sich selbst ständig hinten anzustellen, nur damit andere sie "nett" finden. Mit viel schwarzem Humor, ehrlichen eigenen Geschichten und praktischen Übungen zeigt es dir, wie du aus dem People-Pleasing-Kreislauf aussteigst - ohne dabei zum Arschloch zu werden.Du lernst:Warum du so schwer "Nein" sagen kannst und wie du es endlich lernstWie du gesunde Grenzen setzt, ohne danach tagelang ein schlechtes Gewissen zu habenWie du mit Rückfällen und Schuldgefühlen umgehstWie du echte, respektvolle Beziehungen aufbaust - ohne dich selbst zu verlierenKein esoterisches Kuschelzeug. Keine leeren Versprechen. Nur klare, direkte und humorvolle Unterstützung auf dem Weg zu mehr Selbstrespekt und innerer Freiheit.Für alle, die keine wandelnde Entschuldigung mehr sein wollen.Für alle, die endlich anfangen wollen, sich selbst zu wählen.

Autorentext

Marija lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in der Nähe von Berlin. Schon seit vielen Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit dem Thema Inneres Kind und der Frage, wie sehr unsere frühen Erfahrungen unser ganzes Leben prägen. Was zunächst ihre eigene persönliche Reise war, wurde mit der Zeit zu ihrer großen Leidenschaft. Mit viel Herz und aus tiefster eigener Erfahrung schreibt sie Workbooks, die Menschen sanft und ohne Druck dabei begleiten, mit ihrem inneren Kind in Kontakt zu kommen. Sie möchte dabei helfen, alte Wunden liebevoll zu heilen, verdrängte Gefühle zuzulassen und endlich das Leben zu leben, das man tief in sich spürt. Ihr größtes Anliegen ist es, anderen Mut zu machen, sich ihren inneren Anteilen mit Freundlichkeit zu nähern. Mit warmen, verständnisvollen Worten möchte sie zeigen, dass Heilung möglich ist und dass es nie zu spät ist, zu sich selbst zurückzufinden.