Die Qualität unseres Lebens hängt entscheidend vom Zustand des Geistes ab. Die meisten Menschen sind nicht in der Lage, ihre mentale Kraft auf Ziele auszurichten, die sie wirklich erreichen möchten. Sie werden abgelenkt, sind frustriert. Sie schaffen es nicht, Versuchungen zu widerstehen und trotz widriger Umstände auf Kurs zu bleiben. Ihre Träume und Ziele geben sie irgendwann auf.
Glücklicherweise können wir unsere Art zu denken trainieren und auf die Erfahrung und Weisheit einiger der klügsten Köpfe aller Zeiten zurückgreifen. Stoiker wie Seneca, Epiktet und Marcus Aurelius werden zu unseren persönlichen Mentoren.
Dieses Buch ist kein einfacher Leitfaden zur Optimierung der eigenen Gewohnheiten. Es geht vielmehr um das große Ganze: die Entwicklung einer eigenen Lebensphilosophie, einer individuellen Haltung zum Leben mit praktischen Umsetzungsvorschlägen. Die Kombination aus klassischer Philosophie und moderner Hirnforschung ergibt schließlich ein mächtiges mentales Arsenal, das hilft, die eigene Lebensqualität entscheidend zu verbessern.

"genial [... und ... ] unglaublich spannend." www.eigenerweg.com, 11.10.2022 "Invicto ist eines der besten Erfolgsbücher, die ich in den letzten Jahrzehnten gelesen habe. Ein großartiges Buch über Erfolg, Stoizismus und moderne Psychologie. Es gelingt dem Autor Marcos Vázquez auf beeindruckende Weise die Lehren der Stoiker nicht nur zu ordnen sondern auch auf eine verständnisvolle Art und Weise rüberzubringen und zu erklären. Ein großes Kompliment auch an Maximilian Breböck für die mehr als gelungene Übersetzung." Norbert Elgert, Trainer der A-Jugend des FC Schalke 04 und Autor des Buchs 'Gib Alles - Nur nie auf!'

Autorentext
Marcos Vázquez ist der Autor des beliebten Blogs »Fitness Revolucionario«, der für seine Arbeit im Bereich der Gesundheitserziehung mehrfach ausgezeichnet wurde. Er ist auch der Schöpfer von »Radio Fitness Revolucionario«, einem der meistgehörten spanischsprachigen Gesundheits- und Fitness-Podcasts, in dem er führende Experten aus den Bereichen Gesundheit, Neurowissenschaften, Training, Ernährung, Biologie und Genetik interviewt. Er unterrichtet an verschiedenen Gesundheitsbildungseinrichtungen und nimmt als Referent an zahlreichen Konferenzen und Veranstaltungen teil.