In einer unterhaltsamen Geschichte erklären zwei Goldhamster den Kindern und Jugendlichen das Wichtigste zu den Nähr- stoffen in unserer Ernährung. Beide Hamster leben in einer Familie in ihrem Hamsterkäfig und beschließen eines Tages, zur Speisekammer zu gehen. Gesagt getan. Dort finden Sie diese Büchlein und lesen an 7 Tagen, Tag für Tag, ein abgeschlossenes Kapitel vor. Dabei entsteht so manche lustige Situation, die zum Weiter-lesen motiviert. Am Ende angekommen sind auch die Hamster schlauer, und haben eine gute Wissensbasis, um selber zu entscheiden welche Nahrung der Menschen gut und ausreichend ist.

Autorentext
Dr. med. Manfred Rist. Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin, Naturheilverfahren, Akupunktur, Schiffsarzt Er war tätig: im St.Agatha-Krankenhaus Köln-Niehl, in der Universitäts-Klinik Köln, an der Deutschen Sport-Hochschule Köln (DSHS), als Allgemeinmedizinisch-internistischer Praxisvertreter bundesweit, als Schiffsarzt der Hapag Lloyd Cruises, und von 1993 bis 2013 in seiner eigenen Arztpraxis in Köln.