Dieses Buch unterstützt Kinder zwischen 6 und 12 Jahren dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen und mit intensiven Emotionen umzugehen. Die Figur Navigo, ein Gefühlskompass, begleitet durch eine anschauliche Reise in die Welt von Wut, Angst, Traurigkeitund anderen Gefühlen und hilft dabei, diese wahrzunehmen und einzuordnen.
Kindgerechte Geschichten, Metaphern und Übungen vermitteln Strategien zur Selbstregulation. Kinder lernen, Körperreaktionen zu erkennen, Gedanken und Impulse besser zu verstehen und ihre Gefühle als Teil ihrer eigenen Stärke zu begreifen.
Das Buch enthält unter anderem:

• Geschichten und Übungen zur Selbstregulation
• Strategien zum Umgang mit starken Gefühlen
• Impulse für mehr Selbstvertrauen und emotionale Stärke
• Zusatzmaterialien wie Gefühlskompass-Poster und Gefühlstagebuch
• 20 farbenfrohe Gefühlskarten zum Spielen und Lernen

Für welches Alter eignet sich «Selbstregulation für gefühlsstarke Kinder»?

Das Buch richtet sich an Kinder im Alter von etwa 6 bis 12 Jahren. Besonders Grundschulkinder lernen darin, ihre Gefühle besser zu verstehen und mit intensiven Emotionen umzugehen.

Worum geht es in «Selbstregulation für gefühlsstarke Kinder»?

Im Mittelpunkt steht der Gefühlskompass «Navigo», der Kinder durch ihre Gefühlswelt begleitet. Mithilfe von Geschichten, Metaphern und Übungen lernen sie, Emotionen wie Wut, Angst oder Traurigkeit zu erkennen und bewusst damit umzugehen.

Welche Übungen und Materialien enthält das Buch?

Das Buch bietet zahlreiche praktische Übungen zur Selbstregulation sowie ergänzende Materialien zum Download. Dazu gehören ein Gefühlskompass-Poster, ein Gefühlstagebuch und farbenfrohe Gefühlskarten zum Spielen und Lernen.

Für wen eignet sich das Buch neben den Kindern selbst?

Das Buch ist auch für Eltern, Lehrkräfte und Pädagog:innen gedacht, die gefühlsstarke Kinder im Alltag begleiten. Es zeigt Wege, wie Erwachsene Kinder dabei unterstützen können, ihre Emotionen besser zu verstehen und zu steuern.