Dem Gefühl begegnen, das niemand haben will Scham hat viele Gesichter. Sie lässt uns verstummen, an uns zweifeln oder Dinge tun, die wir eigentlich gar nicht wollen. Oft versuchen wir, sie zu vermeiden, und merken dabei nicht, wie sehr sie unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Dieses Buch eröffnet einen neuen Blick auf ein Gefühl, das uns alle begleitet. Statt Scham als Schwäche oder Hindernis zu betrachten, lädt die Autorin dazu ein, ihre Botschaft zu verstehen und ihr mit Neugier zu begegnen. Dabei verbindet sie entwicklungspsychologische Erkenntnisse mit den Impulsen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Anschaulich und einfühlsam zeigt sie, wie Scham entsteht, warum sie so tief wirkt und wie wir lernen können, mit ihr umzugehen, ohne uns selbst oder andere abzuwerten. Wer Scham besser versteht, entwickelt mehr Mitgefühl und kann klarer für die eigenen Bedürfnisse einstehen. Ein Buch für alle, die sich selbst besser verstehen möchten und für Menschen, die andere auf ihrem Weg begleiten. Eine Einladung, Scham nicht länger zu bekämpfen, sondern sie als Teil unserer Menschlichkeit anzunehmen. Zielgruppe Alle, die sich selbst besser verstehen und mit mehr (Selbst-)Mitgefühl durchs Leben gehen möchten; auch für Pädagog:innen eine lohnenswerte Lektüre.

Autorentext
Liv Larsson ist CNVC-zertifizierte GFK-Trainerin. In Schweden sowie in europäischen und asiatischen Ländern gibt sie ihre GFK-Kenntnisse an viele Menschen weiter: an Führungskräfte, UN-Mitarbeiter:innen, Friedensarbeiter:innen, Mediator:innen, Theatergruppen, Ärzte und Ärztinnen, Lehrer:innen u.v.m.

Zusammenfassung
Scham enttarnen Ein neuer Blick auf ein altes Gefühl • Mehr Empathie entwickeln für sich selbst und andere • Leichter Nein sagen, ohne sich schuldig zu fühlen • Ein Vorbild im Umgang mit starken Gefühlen sein Scham hat einen schlechten Ruf. Viele von uns kennen das lähmende Gefühl, das uns klein macht, zum Schweigen bringt und uns daran hindert, ganz wir selbst zu sein. Kein Wunder also, dass wir oft alles daransetzen, Scham möglichst schnell loszuwerden. Doch dieses Buch lädt zu einem überraschenden Perspektivwechsel ein: Was wäre, wenn Scham nicht unser Feind ist sondern ein Wegweiser zu Mitgefühl, Selbstfürsorge und innerem Wachstum? Die Autorin zeigt, wie wir durch ein tieferes Verständnis menschlicher Entwicklung lernen können, Scham nicht länger zu vermeiden, sondern ihr mit Offenheit zu begegnen. Anstatt uns selbst oder andere zu beschämen, können wir lernen, hilfreicher und mitfühlender in Beziehung zu treten mit uns selbst und mit anderen. Das Buch verbindet entwicklungspsychologische Erkenntnisse mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg, der sagte: »Tu nichts, nur um Scham zu vermeiden.« Das Buch ist eine Einladung, diesen Gedanken ernst zu nehmen und Scham als Teil unserer Menschlichkeit anzuerkennen. Zielgruppe Alle, die sich selbst besser verstehen und mit mehr (Selbst-)Mitgefühl durchs Leben gehen möchten; auch für Pädagog:innen eine lohnenswerte Lektüre.