Bestseller Autorin Lise Borbeau teilt ihren Erfahrungsschatz zur Bewahrung jugendlicher Vitalität.Wertvoller Ratgeber für mehr Spiritualität und Harmonie mit deinen Mitmenschen.Enthält viele nützliche Tipps, um im Alter körperlich fit und in Balance mit den eigenen Gefühlen zu bleiben.

Anti-Aging ist eine Einstellung! Menschen aller Altersgruppen sorgen sich darum, wie sie ihr biologisches Alter möglichst ewig jung halten können. Lise Bourbeau enthüllt die Geheimnisse, wie es ihr gelungen ist, sich die Vitalität einer 50-jährigen Frau auch noch im Alter von 79 Jahren zu bewahren. Die Autorin zeigt Wege auf, wie man das Altern des physischen, emotionalen und mentalen Körpers verzögern kann. Besonders in den Wechseljahren ist Gesundheit und älter werden oft ein zentrales Thema, das bei manch einem Depressionen auslösen kann. Ziel ist es daher, den Energie-Haushalt in Balance zu bringen. Das Zusammenwirken von Gesundheit, körperlicher Fitness, Spiritualität und das Bewältigen von Emotionen und Stress sind eine lohnende Altersvorsorge.

Autorentext
Lise Bourbeau zählt zu den bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit. Ihre Bestseller Dein Körper sagt: Liebe dich und Höre auf Deinen besten Freund, auf Deinen Körper sind in neun Sprachen übersetzt und erreichen Millionen Leser. Bereits 1982 gründete sie das heute größte Seminarzentrum Québecs: Ecoute ton corps, das von Menschen rund um den Erdball besucht wird. www.ecoutetoncorps.com.

Klappentext
Lise Bourbeau wird oft als zeitlose Frau beschrieben, was sie dazu veranlasst hat, dieses Buch zu schreiben. Sie enthüllt, wie es ihr gelungen ist, sich die Vitalität einer 50-jährigen Frau auch noch im Alter von 79 Jahren zu bewahren. Dieses Buch richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und zeigt Wege auf, wie man das Altern des physischen, emotionalen und mentalen Körpers verzögern kann. Ziel ist es, dir zu helfen, deine natürliche Vitalität zu erhalten und verlorene Energie zurückzugewinnen. Die Autorin zeigt dir, was du tatsächlich tun kannst, um körperlich fit zu bleiben, deine Emotionen und deinen Stress zu bewältigen und weiterhin ein spirituelles Wesen in Harmonie mit deiner Umgebung zu sein.