Wir bereiten uns auf fast alles im Leben vor. Nur auf das Älterwerden kaum.

Wir planen unsere Ausbildung, unsere Karriere, unseren Urlaub und unsere Altersvorsorge. Doch auf die vielleicht längste Lebensphase überhaupt das Älterwerden sind die wenigsten von uns psychologisch vorbereitet.

Dabei beginnt gutes Älterwerden nicht erst mit siebzig oder achtzig Jahren. Es beginnt viel früher mit der Art, wie wir über das Alter denken, den Entscheidungen, die wir treffen, den Beziehungen, die wir pflegen und dem Umgang mit Veränderungen, Verlusten und der Frage, was unserem Leben wirklich Sinn gibt.

Auf Grundlage aktueller psychologischer Forschung berichtet Prof. Dr. Lioba Werth von einer Lebensphase, die wir oft fürchten, obwohl wir erstaunlich wenig über sie wissen. Anschaulich, klug und mit feinem Humor zeigt sie, warum gelingendes Altern keine Glückssache ist, weshalb Gelassenheit wichtiger wird als Perfektion und warum Würde nichts mit Jugend, Leistung oder Unabhängigkeit zu tun hat.

Dieses Buch räumt mit den größten Irrtümern über das Älterwerden auf und macht deutlich, warum die zweite Lebenshälfte kein langsamer Abstieg ist, sondern eine eigenständige Entwicklungsphase mit Zumutungen, Möglichkeiten und einer überraschenden psychologischen Kraft.

Altern geschieht von allein. Die Voraussetzungen für gutes Älterwerden jedoch nicht.

Autorentext
Prof. Dr. Lioba Werth ist Psychologin, Professorin, Executive Coach, Autorin und gefragte Keynote Speakerin. Seit mehr als 25 Jahren begleitet sie Menschen und Organisationen in Phasen der Veränderung. Ihre Vorträge begeistern jährlich tausende Zuhörerinnen und Zuhörer aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht eine zentrale Frage: Wie gelingt es Menschen, ihr Leben auch in Zeiten großer Veränderungen bewusst zu gestalten? In ihren Büchern, Vorträgen und Coachings verbindet sie aktuelle psychologische Forschung mit einer klaren, verständlichen Sprache, lebensnahen Beispielen und einem feinen Blick für die großen Fragen des Lebens. Mit diesem Buch richtet sie den Blick auf die vielleicht längste und zugleich am wenigsten vorbereitete Lebensphase: das Älterwerden. Sie zeigt, warum gutes Altern keine Glückssache ist, sondern eine Fähigkeit, die wir ein Leben lang entwickeln können.