Klimagefühle verstehen und meistern Wie wir trotz Klimakrise handlungsfähig bleiben

Die Folgen des Klimawandels sind längst spürbar und doch ändert sich oft zu wenig. Viele Menschen verdrängen die Klimakrise und auch die damit verbundenen Gefühle wie Trauer, Scham, Wut, Schuld und Angst. Doch diese Klimagefühle sind keineswegs pathologisch, sondern angesichts der globalen Krise völlig normal. Entscheidend ist, dass wir lernen, mit dieser emotionalen Bandbreite umzugehen: Wie bleiben wir trotz Enttäuschung über ausbleibendes politisches Engagement handlungsfähig? Und wie können uns unsere Gefühle sogar dabei helfen, die Klimakrise zu bewältigen?

Lea Dohm und Mareike Schulze, Gründerinnen von Psychologists for Future, bieten in ihrem fundierten Ratgeber Klimagefühle Antworten auf diese drängenden Fragen. Sie zeigen, wie wir Klimagefühle als Motivationsquelle nutzen können, statt uns von ihnen lähmen zu lassen. Denn nur, wenn es uns selbst gut geht, können wir die Erde retten! Mit praktischen Strategien zur Krisenbewältigung und Stärkung der psychischen Widerstandskraft ist dieses Buch ein wertvoller Begleiter für alle, die sich für eine nachhaltige Zukunft engagieren möchten.

Autorentext
Mareike Schulze ist tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Sie ist neben Lea Dohm die Mitinitiatorin der "Psychologists and Psychotherapists for Future", kurz "Psy4F". Die beiden sind klimaengagierte Working-Mums, bestens in der "For Future"-Bewegung vernetzt und erfahren im Umgang mit den eigenen und fremden Klimagefühlen.

Klappentext

Klimagefühle verstehen und meistern - Wie wir trotz Klimakrise handlungsfähig bleiben

Die Folgen des Klimawandels sind längst spürbar - und doch ändert sich oft zu wenig. Viele Menschen verdrängen die Klimakrise und auch die damit verbundenen Gefühle wie Trauer, Scham, Wut, Schuld und Angst. Doch diese Klimagefühle sind keineswegs pathologisch, sondern angesichts der globalen Krise völlig normal. Entscheidend ist, dass wir lernen, mit dieser emotionalen Bandbreite umzugehen: Wie bleiben wir trotz Enttäuschung über ausbleibendes politisches Engagement handlungsfähig? Und wie können uns unsere Gefühle sogar dabei helfen, die Klimakrise zu bewältigen?

Lea Dohm und Mareike Schulze, Gründerinnen von Psychologists for Future, bieten in ihrem fundierten Ratgeber Klimagefühle Antworten auf diese drängenden Fragen. Sie zeigen, wie wir Klimagefühle als Motivationsquelle nutzen können, statt uns von ihnen lähmen zu lassen. Denn nur, wenn es uns selbst gut geht, können wir die Erde retten! Mit praktischen Strategien zur Krisenbewältigung und Stärkung der psychischen Widerstandskraft ist dieses Buch ein wertvoller Begleiter für alle, die sich für eine nachhaltige Zukunft engagieren möchten.