Telefonieren und schnell dabei aufräumen, beim Essen kurz die Mails checken Unser Kopf ist immer voll, und unsere To-Dos reißen scheinbar nicht ab. Denn fertig sein, das gibt es eigentlich gar nicht mehr. Doch wo es keine natürlichen Grenzen gibt, müssen wir selber welche finden. Achtsame Planung und der richtige Umgang mit unserer Zeit sind die beste Vorbeugung gegen Stress. Kristina Priller zeigt uns einfache Methoden, wie wir unseren eigenen Weg finden können, um mehr Zeit für die uns wichtigen Dinge im Leben zu haben.

Vorwort

Ideen für einen entspannteren Alltag

Autorentext
Kristina Priller ist Kommunikationsberaterin und Texterin. Sie bietet Workshops und Coachings rund um Themen Planung, Produktivität und Zeitmanagement an und gibt den Newsletter "The Happy WorkLife" heraus.