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Kräftiger, schneller, ausdauernder - Entwicklung der muskulären Leistung im Hochleistungstraining

Beschreibung

Aus konditioneller Sicht ist eine hohe sportartspezifische muskuläre Leistung die Grundlage für Spitzenleistungen. Neben der Schnelligkeits- und der Ausdauerfähigkeit wird die muskuläre Leistung von der Kraftfähigkeit beeinflusst. In diesem Zusammenspiel zeigt...

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Beschreibung

Aus konditioneller Sicht ist eine hohe sportartspezifische muskuläre Leistung die Grundlage für Spitzenleistungen. Neben der Schnelligkeits- und der Ausdauerfähigkeit wird die muskuläre Leistung von der Kraftfähigkeit beeinflusst. In diesem Zusammenspiel zeigt sich, dass sportartspezifische Kraftwirkungen bei gleichzeitig hohen Bewegungsgeschwindigkeiten in vielen Sportarten eine wesentliche Leistungsreserve im Topbereich darstellen. Aus diesem Grund muss der Geschwindigkeitsaspekt in der Diagnostik und im Training der Kraftfähigkeit stärker berücksichtigt werden. Der Zusammenhang zwischen Kraft und Bewegungsgeschwindigkeit stand daher beim Spitzensport- Symposium Kräftiger, schneller, ausdauernder Entwicklung der muskulären Leistung im Hochleistungstraining am 21./22. Mai 2019 in Leipzig mit rund 170 Teilnehmer aus Spitzensportpraxis und angewandter Trainingswissenschaft im Mittelpunkt. Im vorliegenden Tagungsband sind die wichtigsten Ergebnisse des Symposiums zusammengeführt. Inhaltlich geht es um eine kritische Reflexion des Krafttrainings, die Identifizierung von Entwicklungsreserven sowie die Vorstellung von Best-Practice-Lösungen und Handlungsempfehlungen.

Produktinformationen

Titel:
Kräftiger, schneller, ausdauernder - Entwicklung der muskulären Leistung im Hochleistungstraining
Untertitel:
Tagungsband zum gleichnamigen Spitzensport-Symposium am 21./22. Mai 2019 in Leipzig
Editor:
Frank Lehmann
,
Uwe Wenzel
,
Ingo Sandau
,
Institut für Angewandte Trainingswissenschaft
EAN:
9783840376665
ISBN:
978-3-8403-7666-5
Format:
Kartonierter Einband
Herausgeber:
Meyer + Meyer Fachverlag
Genre:
Allgemeine Sportbücher
Veröffentlichung:
25.02.2020
Anzahl Seiten:
216
Gewicht:
310g
Größe:
H210mm x B148mm x T12mm
Jahr:
2020
Untertitel:
Deutsch
Auflage:
1. A.
Lesemotiv:
Verstehen

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