Optimistisch den Fahr(er)stress meistern

Von:

Konrad Reschke

Udo Kranich

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Alle Teilnehmer am Straßenverkehr sind permanenten Anforderungen ausgesetzt, die mit Stress, Übermüdung, Monotonie, Frustration und Sättigung einhergehen können. Sowohl für Berufskraftfahrer, als auch für Angehörige anderer Berufsgruppen, die tätigkeitsbedingt eine hohe Fahrleistung haben (u.a. Fahrlehrer, Taxifahrer, Liefer- und Kurierfahrer, Außendienstmitarbeiter und Busfahrer), sind bisher kaum anforderungsspezifische,für die Stressreduktion einsetzbare Gesundheitsförderungsprogramme entwickelt worden. Dieses Programm ist für o.g. Berufsgruppen gedacht und kann in Ausbildung, Weiterbildung und betrieblicher Gesundheitsförderung zur Anwendung kommen. Auch für die Rehabilitation auffälliger Kraftfahrer, die aufgrund hoher Stressanfälligkeit Verstöße gegen die Verkehrsbestimmungen begangen haben, ist es geeignet. Um die negativen Folgen von Stressdefiziten beim Fahren zu stoppen, bzw. um für Stress im Straßenverkehr als Risiko der Verkehrssicherheit zu sensibilisieren, wurde dieses verkehrspsychologische Interventionsprogramm für gestresste Kraftfahrer entwickelt. Der zielgruppenspezifische Stressreduktionsansatz wurde in verschiedenen Studien evaluiert und erwies sich als einstellungsändernd und verhaltenswirksam. Dieses Buch ist ein Teilnehmermanual, in ihm werden alle Methoden und Inhalte des Programms in einer Standardversion vorgestellt.