Wird es Zeit für eine positive Veränderung deines Lebens? Endlich mal den ganzen Ballast loswerden, seelisch sowie körperlich. Glücklich, schlank und voller Lebensfreude. Mach dir dein Leben leichter. Kirsten Harms, die seit knapp 20 Jahren erfolgreich in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig ist und aus Presse und TV bekannt ist, unterstützt als Life-Coach ganzheitlich Menschen auf ihrem Weg zum Glück. Das Besondere daran ist, dass Kirsten sich in dieser Branche durchgesetzt hat, obwohl sie nicht mit Size Zero glänzen konnte. Sie erzählt in diesem Buch mitunter ihren eigenen Weg und beweist damit, dass wirklich alles möglich ist. Ebenso teilt sie langjährige Erfahrungen und zeigt dir, wie ihre Kunden es schaffen, endlich ein schlankes, befreites und glückliches Leben zu führen. Kirsten erklärt, warum es bei so vielen Menschen nicht klappt, welche ungeahnten Stolpersteine aus dem Weg geräumt werden müssen und wie du es schaffen wirst. Hierfür erzählt sie einzelne wahre Geschichten ihrer Kunden und teilt ihr Wissen aus den Bereichen Fitness, Gesundheit, Ernährung, Mentaltraining, Spiritualität und Psychologie, so dass du schon während des Lesens Ballast abwerfen wirst. Ein positives und motivierendes Buch von einer sympathischen authentischen Frau mit viel Herz, die weiss, wovon sie spricht. Erlebe Heilung auf allen drei Ebenen: Körperlich, geistig und seelisch. Endlich leichter leben - vom Leidensdruck zur Freiheit & Leichtigkeit.

Autorentext
Durch damalige Rückenprobleme entdeckte Kirsten die Fitness - und Gesundheitsbranche für sich. Was als "Schmerztherapie" und Hobby begann entwickelte sich zu einer steilen Karriere mit Führungspositionen im Management sowie einem eigenen Body & Mind Studio in Strandlage. Kirsten ist aus Presse und TV bekannt sowie als Darstellerin und Entwicklerin von erfolgreichen Audio- und DVD- Produktionen. Ihre Fitness- und Entspannungsprogramme verkaufen sich bis heute sehr gut und haben schon tausenden von Menschen geholfen. Kirstens Ziel war es dabei immer glücklich, frei und unabhängig zu leben sowie fit und gesund zu sein. Körperlich sowie seelisch. Selbstbestimmt das eigene Leben zu gestalten und dabei absolut authentisch sein zu können. Genau das hat sie für sich umgesetzt, denn das bedeutet glücklich sein auf allen Ebenen. Mittlerweile pendelt sie zwischen Deutschland und der Kanarischen Insel Lanzarote und zeigt in Coachings und herrlich inspirierenden Retreats am Sandstrand wie jeder seinen ganz eigenen Weg finden kann, um ein glückliches und von Ballast befreites Leben zu führen. Ebenso gibt sie wohltuende Strand-Auszeiten für Body & Mind & Soul. Ganzheitliche Heilung auf allen drei Ebenen. Körperlich gesund, geistig rein und befreit, seelisch erfüllt und glücklich. Das Leben ist zum Leben da. Es soll Spaß machen, sich gut anfühlen und glücklich machen und genau diese positive Energie spürt jeder, der mit Kirsten in Berührung kommt.

Klappentext

Wird es Zeit für eine positive Veränderung deines Lebens?
Endlich mal den ganzen Ballast loswerden, seelisch sowie körperlich. Glücklich, schlank und voller Lebensfreude.
Mach dir dein Leben leichter.

Kirsten Harms, die seit knapp 20 Jahren erfolgreich in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig ist und aus Presse und TV bekannt ist, unterstützt als Life-Coach ganzheitlich Menschen auf ihrem Weg zum Glück.
Das Besondere daran ist, dass Kirsten sich in dieser Branche durchgesetzt hat, obwohl sie nicht mit Size Zero glänzen konnte. Sie erzählt in diesem Buch mitunter ihren eigenen Weg und beweist damit, dass wirklich alles möglich ist.
Ebenso teilt sie langjährige Erfahrungen und zeigt dir, wie ihre Kunden es schaffen, endlich ein schlankes, befreites und glückliches Leben zu führen.
Kirsten erklärt, warum es bei so vielen Menschen nicht klappt, welche ungeahnten Stolpersteine aus dem Weg geräumt werden müssen und wie du es schaffen wirst.

Hierfür erzählt sie einzelne wahre Geschichten ihrer Kunden und teilt ihr Wissen aus den Bereichen Fitness, Gesundheit, Ernährung, Mentaltraining, Spiritualität und Psychologie, so dass du schon während des Lesens Ballast abwerfen wirst.

Ein positives und motivierendes Buch von einer sympathischen authentischen Frau mit viel Herz, die weiss, wovon sie spricht.

Erlebe Heilung auf allen drei Ebenen: Körperlich, geistig und seelisch.

Endlich leichter leben - vom Leidensdruck zur Freiheit & Leichtigkeit.