Narwali zeigt den Kindern, wie es geht! In dem Buch "Ich lerne schwimmen" begleitet der abenteuerlustige Narwal alle Kinder, die das Schwimmen erlernen und damit den Frühschwimmer, das Seepferdchen, erreichen wollen. Kindgerechte Texte und Zeichnungen regen die Schwimmanfänger an, die Begegnung mit dem Wasser sowie das Erlernen der Grundfertigkeiten und der Schwimmtechnik aktiv mitzugestalten. Spezielle Aufgaben, Rätsel und Raum für persönliche Eintragungen unterstützen die Kinder auf diesem Weg. Warum dieses Buch? 60 % aller Kinder sind laut der DLRG nach der Grundschulzeit keine sicheren Schwimmer. Deshalb haben wir entschieden, zusammen mit dem Kreissportbund Düren und den Autoren, dieses Buch, begleitend zum Schwimmprojekt narwali, herauszubringen. Damit auch zukünftig Projekte in der Schwimmförderung Bestand haben, spenden wir einen Teil des Erlöses an Projekte zur Schwimmförderung.

Autorentext

Katrin Barth ist ausgebildete Lehrerin mit langjähriger Berufserfahrung und Herausgeberin der erfolgreichen Sportbuchreihe für Kinder "Ich lerne. ich trainiere.". Neben der Zusammenstellung der Inhalte und den altersgerechten Texten erstellt sie auch die Illustrationen. Prof. Dr. Jürgen Dietze ist langjähriger Hochschullehrer für Schwimmsport und leistete bisher vielfältige Forschungsarbeit im Kinder- und Nachwuchsschwimmen. Als aktiver Schwimmer ist er selbst mehrfacher Landesmeister, Europameister und Teilnehmer an Olympischen Spielen.

Inhalt
Inhalt Vorwort Meyer & Meyer Verlag ........................................................................................ 8 Vorwort Kreissportbund Düren e.V.................................................................................. 9 KASALLA als musikalischer Begleiter von narwali ....................................................10 Vorstellung Narwali ..........................................................................................................11 1 Lieber Schwimmanfänger ....................................................................................15 Kleines Schwimmtagebuch, warum Schwimmen so wichtig ist, wie das Buch dich beim Schwimmenlernen begleitet 2 Aus der Geschichte des Schwimmens ...............................................................19 Seit wann die Menschen schwimmen, Schwimmsportarten, Übungsstunden in der Vergangenheit und heute 3 Hallo, Alana und Mila!.........................................................................................24 Narwali spricht mit Alana und Mila über das Schwimmenlernen 4 Was ich mit in die Schwimmhalle nehme ........................................................27 Alles zur Schwimmbekleidung und Ausrüstung 5 Das Wasser ..............................................................................................................31 Wie Wasser sein kann, das Wasser trägt, Versuche und Spiele im Wasser, Schwimmhilfen 6 Wann du das Schwimmen erlernst ....................................................................43 Zum Babyschwimmen und zur Wassergewöhnung 7 Die Grundfertigkeiten ..........................................................................................51 Entwicklung der Wassersicherheit und Schwimmfähigkeit durch Tauchen, Springen, Atmen, Gleiten, Fortbewegen, mit vielen Übungen 8 Das Brustschwimmen ...........................................................................................76 Die Technik, Hinweise, Fehler, Übungen, der Kopfsprung 9 Das Rückenkraulschwimmen ..............................................................................91 Die Technik, Hinweise, Fehler, Übungen, der Rückenstart 10 Schwimmabzeichen........................................................................................... 107 Die Bedingungen, um das Seepferdchen und den Jugendschwimmpass zu erreichen 11 Schwimmen üben und trainieren ................................................................... 113 Kleiner Ausblick auf das weitere Üben; Kraulschwimmen, Starts, Wenden, Schwimmkombinationen 12 Damit alles seine Ordnung hat ....................................................................... 124 Badeordnung, Schwimmmeister, Baderegeln, Erste Hilfe, Selbstrettung 13 Fit und gesund .................................................................................................... 135 Richtiges Essen und Trinken, gesunde Lebensweise, Kondition, ausdauerndes Schwimmen 14 Auflösungen und Antworten ........................................................................... 142 15 Auf ein Wort ......................................................................................................... 144 Liebe Eltern, Großeltern, Geschwister und Freunde! Wie die Großen die Schwimmanfänger unterstützen können, der Umgang mit dem Buch Über die Autoren ............................................................................................................ 149 Literaturnachweis ........................................................................................................... 150 Bildnachweis .................................................................................................................... 151