Entfalte dein wahres Potenzial! Der Erfolg eines Menschen wird oft an seinem Einkommen und seiner gesellschaftlichen Stellung gemessen. Wahrer Erfolg jedoch beginnt im Kopf, führt zu innerem Glück und lässt sich sogar an unsere Kinder weitergeben. Alle Menschen können - unabhängig von Herkunft und Position - erfolgreich werden. Mit ein wenig Mut können auch Sie Ihr eigenes Potenzial entwickeln und leben. Wachsen Sie über sich hinaus, und erfahren Sie wahren Erfolg! Dieses Buch zeigt Schritt für Schritt, wie jeder sein Potenzial entdecken und entfalten kann. Es macht Mut, sich dem Leben und seinen Herausforderungen zu stellen. Kapitel für Kapitel können die Leser mit neuen Erkenntnissen und praktischen Übungen zu ihrem ganz persönlichen Erfolg und Glück gelangen.

Wachsen Sie über sich hinaus, und erfahren Sie wahren Erfolg! Der Erfolg eines Menschen wird oft an seinem Einkommen und seiner gesellschaftlichen Stellung gemessen. Wahrer Erfolg ist jedoch sehr viel mehr: Er beginnt im Kopf, führt zu innerem Glück und lässt sich sogar an unsere Kinder weitergeben. Alle Menschen können - unabhängig von Herkunft und Position - erfolgreich werden. Dieses Buch macht Mut, sich dem Leben und seinen Herausforderungen zu stellen. Anhand praktischer Übungen werden Sie Schritt für Schritt Ihre besonderen Begabungen erkennen, Ihr volles Potenzial entfalten und so zu Ihrem ganz persönlichen Erfolg und Glück gelangen. - Mit wegweisenden Fallbeispielen aus der langjährigen Praxis der Autorin -

Vorwort
((Vorwort)) EIN PAAR WORTE VORAB Liebe Leserin, lieber Leser, schön, dass Sie mein Buch in Händen halten. Als Autorin freue ich mich immer ganz besonders, wenn jemand eines meiner Bücher liest. Noch mehr freut mich aber, dass Sie sich für ein Thema interessieren, das so oft missverstanden und sträflich auf einige wenige Teilaspekte reduziert wird. Was zählt wirklich im Leben? Was zählt in Ihrem? Ich nehme an, Sie haben schon eine ungefähre Vorstellung, erhoffen sich aber trotzdem noch die ein oder andere Antwort. Ich verspreche Ihnen: Sie werden Antworten bekommen. Überraschende und hoffentlich ermutigende, motivierende Antworten. Antworten, die Ihr Leben auf vielfältigste Art und Weise bereichern, leichter und glücklicher machen werden. Was zählt wirklich im Leben? Nun, ich verrate nicht zu viel, wenn ich Ihnen versichere, dass ein teures Auto und ein Vorstandsposten nicht zwingend dazugehören. Für einige Menschen mag diese Art von Erfolg richtig und erfüllend sein, andere wiederum würden aller Voraussicht nach sehr unglücklich werden, wenn sie ein solches Leben führen müssten. Deshalb ist es wichtig, sich darüber klar zu werden: Was will ich? Was kann ich? Und was passt zu mir? Lassen Sie sich gern von der viel zitierten Inschrift am Apollotempel von Delphi leiten: "Erkenne dich selbst!" Gerade mal zwei Worte sind im griechischen Original nötig (...), um Ihnen das Geheimnis eines glücklichen und glückenden Lebens anzuvertrauen. Erkennen Sie sich selbst - das Buch in Ihren Händen wird Ihnen dabei helfen. Erkennen Sie Ihre Stärken, erkennen Sie, was Sie im Moment vielleicht noch davon abhält, das Leben zu führen, das Sie sich wünschen. Finden Sie heraus, was für Sie ganz persönlich zählt. Dieses Buch wird Sie dabei unterstützen. Viel Freude beim Entdecken! Ihre Kathrin Emily Springer

Autorentext
Kathrin Emely Springer (geb. 1969) ist Diplom-Psychologin und Kinesiologin. Nach ihrem Psychologie-Studium und einer Sprachenausbildung in Italien und den USA hat sie Fortbildungen in innovativen Methoden der Psychologie und der Psychotherapie absolviert. Zu den Klienten ihres Stuttgarter Instituts, in dem die Personaltrainerin sehr erfolgreich Führungscoaching, Personal-Strategieberatung und die Entwicklung, Durchführung und Bewertung von Konfliktbewältigungs- und Kriseninterventionsprogrammen anbietet, zählen u. a. mittelständische und große Unternehmen sowie Leistungssportler. Im Mankau Verlag sind von ihr die Titel "Der Schlüssel zum Unterbewusstsein" und "Das Geheimnis der positiven Ausstrahlung" (zusammen mit Carolin Lüdemann) erschienen.

Klappentext

Der Erfolg eines Menschen wird oft an seinem Einkommen und seiner gesellschaftlichen Stellung gemessen. Wahrer Erfolg ist jedoch sehr viel mehr: Er beginnt im Kopf, führt zu innerem Glück und lässt sich sogar an unsere Kinder weitergeben.
Alle Menschen können - unabhängig von Herkunft und Position - erfolgreich werden. Mit ein wenig Mut können auch Sie Ihr eigenes Potenzial entwickeln und leben. Wachsen Sie über sich hinaus, und erfahren Sie wahren Erfolg!
Dieses Buch zeigt Schritt für Schritt, wie jeder sein Potenzial entdecken und entfalten kann. Es macht Mut, sich dem Leben und seinen Herausforderungen zu stellen. Kapitel für Kapitel können die Leser mit neuen Erkenntnissen und praktischen Übungen zu ihrem ganz persönlichen Erfolg und Glück gelangen.
Das Buch enthält Fallbeispiele aus der langjährigen Praxis der Autorin und bietet bewährte Übungen, um die eigenen Begabungen zu erkennen und deren Potenziale zu entwickeln.

Leseprobe
((Auszug aus Teil 1: Der Weg zum Erfolg)) LÖSEN SIE SICH VON IHREM INNEREN KRITIKER, UND BESIEGEN SIE DIE ANGST Wenn Sie - wie im vorangegangen Kapitel ausführlich beschrieben - an Ihren schädlichen Glaubenssätzen und Ihren Werten arbeiten, wenn Sie sich auf Ihre positiven Affirmationen konzentrieren, dann entziehen Sie Ihrem inneren Kritiker ganz automatisch die Existenzgrundlage und sorgen dafür, dass Sabotageprogramme nicht länger Ihr Leben bestimmen. Trotzdem wird es nicht ausbleiben, dass Sie noch ein Weile mit negativen Gedanken zu kämpfen haben. Dafür möchte ich Ihnen die folgende kleine Übung ans Herz legen, die Sie immer dann machen können, wenn negative Gedanken in Ihnen aufsteigen: Entspannen Sie sich. Schließen Sie die Augen. Atmen Sie einmal tief ein und aus. Alles, was Ihnen an Gedanken nicht guttut, setzen Sie nun gedanklich auf eine Wolke und pusten sie weg. Sie können diese Übung überall machen. Halten Sie einfach kurz inne, und fokussieren Sie sich auf das Bild der Wolke, die alles, was Sie gerade belastet, wegträgt. Machen Sie diese Übung, wann immer sie nötig ist. Wenn es am Anfang hundert Mal am Tag der Fall ist, dann machen Sie die Übung so oft. Lassen Sie die negativen Gedanken davonfliegen, und schaffen Sie so Raum für positive Gedanken. Ja, das ist am Anfang wirklich anstrengend, und ja, es ist tatsächlich eine Art der Gedankenkontrolle, die Sie da praktizieren. Damit können Sie aber aktiv Ihre negativen Gedanken loslassen und Ihren Fokus auf Positives richten. WOVOR HABEN SIE ANGST? Nachdem es bei Selbstsabotage fast immer auch um Angst geht - die Angst, Grenzen zu überschreiten, die Angst zu scheitern, die Angst, Neid auf sich zu ziehen etc. -, macht es Sinn, sich diese Angst genauer anzuschauen. Wovor fürchten Sie sich denn genau? Die Frage ist wahrscheinlich gar nicht so leicht zu beantworten, die meisten Menschen vermeiden es, sich mit ihren Ängsten auseinanderzusetzen und leugnen bzw. verdrängen sie lieber. Wer zugibt, Angst zu haben, muss befürchten, wenn nicht ausgelacht, so doch wenigstens belächelt zu werden. Angst ist gleich Schwäche? Das scheinen immer noch viele Menschen zu glauben. Und deshalb werden viele Ängste eisern totgeschwiegen. Vor allem Männer beherrschen die Kunst des Ängste-Verdrängens meisterhaft - kein Wunder, wird von einem Mann doch immer noch viel zu oft verlangt, ein "richtiger Kerl" zu sein, der sich selbstredend vor nichts fürchtet. Frauen haben hier zwar etwas mehr "Freiheiten", trotzdem gilt: Je größer die Angst (und die damit verbundene Scham), umso weniger wird darüber geredet. Niemand gibt sich gern die Blöße, niemand möchte in den Augen der anderen schwach oder - noch schlimmer - feige erscheinen. Wovor fürchten Sie sich? - Wenn Sie diese Frage beantworten können, haben Sie einen der wichtigsten Schritte in Richtung Erfolg gemacht! Warum? Wenn Sie Ihre Ängste kennen, werden Sie …