Lass dich inspirieren - von kraftvollen Geschichten aus dem wahren Leben!Die Angst einer Mutter, als das Ahrtal-Flut das Leben ihrer Kinder bedroht, Bettina, die nach einem Arbeitsunfall monatelang im Krankenhaus um ihr Leben kämpft, Astrid, die alkoholabhängig und obdachlos wird, Cora, die häusliche Gewalt erlebt, Eltern, die sich um ihre schwer erkrankten Kinder sorgen - in diesem Buch erzählt Katharina Afflerbachvon wahren tiefen persönlichen Krisen und Menschen, die sich entscheiden müssen: zusammenbrechen oder aufbrechen?Die berührenden Geschichten verbindet sie mit eigenen Erfahrungen und zeigt auf, wie man mit den Widrigkeiten des Lebens umgehen und - anstatt zu verzagen - an ihnen sogar wachsen kann.

Lass dich inspirieren von kraftvollen Geschichten aus dem wahren Leben! Unter jedem Dach ein Ach sagt der Volksmund. Jede Familie, jeder Mensch hat etwas zu tragen und zu ertragen. Manche sogar mehr, als man fassen kann. Ihnen gibt die zweifache SPIEGEL-Bestsellerautorin Katharina Afflerbach in ihrem mitreißenden Buch eine Stimme: wahre Geschichten von Menschen, die durch schwere Zeiten gehen und ihren eigenen Weg zur Zuversicht finden.

• Das eigene Schicksal annehmen: Lebensmut wiederfinden trotz traumatischer Erlebnisse
• Starke Berichte von Frauen und Männern, die Resilienz leben und darum überleben
• Die Krise als Chance: Geschichten von Durchhalten und Neubeginn, die Mut machen
• Mentale Stärkung: Von Menschen lernen, die auf ihre Selbstwirksamkeit vertrauen
• Authentische Lebenshilfe: Wie Anteilnahme und Menschlichkeit gegen Zukunftsangst helfen Krisen bewältigen : Lernen, wie wir trotz Katastrophen neue Lebensfreude finden Wie weitermachen, wenn das Leben in Scherben daliegt? Autorin und Coach Afflerbach hat Menschen getroffen, die tiefe persönliche Krisen und Verzweiflung durchleben mussten: Eine Frau, die fast durch einen Brand umgekommen wäre. Einen Mann, der aus einem gut situierten Leben in die Obdachlosigkeit gerutscht ist. Eine Frau, die häusliche Gewalt erleben musste und viele andere. Trotz des Leids sind es Berichte, in denen stets Mut enthalten ist. Sie zeigen auf, wie wir auch nach schweren Katastrophen durch Loslassen und Empathiefähigkeit weitermachen können. Ein Buch, das Trost spenden und ermutigen kann, Vertrauen in die Zukunft zu haben! Denn Zuversicht ist so viel mehr als Hoffnung: ein aktiv beschrittener Weg, sich selbst auszurichten, aufzurichten und dem Leben zu begegnen!

Autorentext
Von den Weiten der Welt zu den Höhen der Berge die bewegende Lebensreise einer mutigen Frau 1977 im idyllischen Siegerland geboren und als eines von fünf Geschwistern aufgewachsen, zeigte sich früh die Neugier und Tatkraft von Katharina Afflerbach. Nach dem Abitur studierte sie Medienplanung in ihrer Heimat Siegen und Journalistik in Fribourg in der Schweiz. Schon als Studentin arbeitete sie als freie Lokalreporterin bei der Westfälischen Rundschau und entdeckte ihre Leidenschaft für das Schreiben. Die Autorin absolvierte Praktika in den Marketingabteilungen renommierter Marken wie L'Oréal, Krombacher und Audi, die schließlich in einer vielversprechenden Karriere in den Marketing- und Presseabteilungen von Kreuzfahrtreedereien und einer Hotelkette mündete. Nach zwölf intensiven, arbeitsreichen Jahren in der Konzernwelt, die Katharina Afflerbach mit hohem persönlichen Einsatz verband und die sie geradezu in eine Arbeitssucht trieben, setzte sie den Schlussstrich. Sie ließ sich an einem Institut der Universität zu Köln zur systemischen Coachin ausbilden, kündigte Job und Wohnung in Köln und ging 2014 zum ersten Mal als Sennerin auf eine Alp in den Schweizer Bergen raus aus dem Hamsterrad, rein in ein neues Leben. In der Freiheit der Natur, bei Wind und Wetter draußen und im Miteinander mit den Kühen und Ziegen löste Katharina Afflerbach sich von alten Denkweisen und Glaubenssätzen. Sie erkundete sich neu und entdeckte, was das Leben jenseits der beruflichen Rollen für sie bereithält. Der buchstäbliche Tapetenwechsel, die so krasse Veränderung der Lebensumstände, läutete die lang ersehnte innere Weiterentwicklung ein. Nach dem ersten Alpsommer machte sie sich als freiberufliche Texterin selbstständig und gestaltet seither ihr Leben zwischen Berg und Tal. Heute sagt Katharina Afflerbach über sich, dass ihr Wesenskern unerschütterlich geworden ist. Ihre Werte ankern fest in ihrem Herzen und weisen ihr als Kompass den Weg, vor allem wenn das Schicksal zuschlägt, etwa als sie innerhalb von vier Jahren ihren Bruder, ihren Cousin und ihre Freundin verlor. Der Schmerz geht nicht weg, aber man kann lernen, damit umzugehen ist ihre Erfahrung, die sie heute an andere weitergeben möchte, denn seit sie sich gestattet, auch ihre verletzliche Seite zu zeigen, ist ihr Lebern reicher, bunter und liebevoller geworden. Zwei SPIEGEL-Bestseller (2021, 2019) zeugen davon, dass Katharina Afflerbach mit ihrer einfühlsamen Sprache Herzen der Menschen erreicht. Ihre Bücher bieten Hilfe und Bewältigungsstrategien für alle, die mit Lebenskrisen und seelischem Schmerz umgehen lernen und zu innerer Stabilität, Erdung und Erfüllung gelangen möchten.

Klappentext

Lass dich inspirieren – von kraftvollen Geschichten aus dem wahren Leben! „Unter jedem Dach ein Ach" sagt der Volksmund. Jede Familie, jeder Mensch hat etwas zu tragen und zu ertragen. Manche sogar mehr, als man fassen kann. Ihnen gibt die zweifache SPIEGEL-Bestsellerautorin Katharina Afflerbach in ihrem mitreißenden Buch eine Stimme: wahre Geschichten von Menschen, die durch schwere Zeiten gehen und ihren eigenen Weg zur Zuversicht finden. - Das eigene Schicksal annehmen: Lebensmut wiederfinden trotz traumatischer Erlebnisse - Starke Berichte von Frauen und Männern, die Resilienz leben und darum überleben - Die Krise als Chance: Geschichten von Durchhalten und Neubeginn, die Mut machen - Mentale Stärkung: Von Menschen lernen, die auf ihre Selbstwirksamkeit vertrauen - Authentische Lebenshilfe: Wie Anteilnahme und Menschlichkeit gegen Zukunftsangst helfen Krisen bewältigen: Lernen, wie wir trotz Katastrophen neue Lebensfreude finden Wie weitermachen, wenn das Leben in Scherben daliegt? Autorin und Coach Afflerbach hat Menschen getroffen, die tiefe persönliche Krisen und Verzweiflung durchleben mussten: Eine Frau, die fast durch einen Brand umgekommen wäre. Einen Mann, der aus einem gut situierten Leben in die Obdachlosigkeit gerutscht ist. Eine Frau, die häusliche Gewalt erleben musste – und viele andere. Trotz des Leids sind es Berichte, in denen stets Mut enthalten ist. Sie zeigen auf, wie wir auch nach schweren Katastrophen durch Loslassen und Empathiefähigkeit weitermachen können. Ein Buch, das Trost spenden und ermutigen kann, Vertrauen in die Zukunft zu haben! Denn Zuversicht ist so viel mehr als Hoffnung: ein aktiv beschrittener Weg, sich selbst auszurichten, aufzurichten und dem Leben zu begegnen!