Nie mehr im Bett versagen: Iss, trink und denk dich noch heute in Sex-Stimmung und verändere dein Sexleben radikal und für immer. Warum ER bei afrikanischen Männern härter ist und sie ES länger machen. Warum schaffen es immer mehr Männer nicht mehr, eine starke Erektion zu haben? Sogar Jugendliche leiden mittlerweile schon darunter. Warum wird ihr Penis nicht richtig hart wie ein Stock? Warum brauchen sie Stimulationen um eine Erektion zu bekommen? Warum kommen sie immer so früh? Viele Männer in den westlichen Ländern kommen schon nach nur einigen Minuten -2 Minuten! Bei Jugendlicher ist noch schlimmer. Warum vergeht bei vielen gar die Lust am Sex? Warum bekommen immer mehr Frauen Probleme mit dem Orgasmus und werden nicht mehr richtig feucht? Warum können Menschen in Afrika das Gegenteil? Warum schaffen sie es, eine starke Erektion zu bekommen und zu erhalten? Warum haben sogar ältere Männer in Afrika keine Potenzprobleme und sind viriler als 19jährige in den westlichen Ländern? Der Autor K.T.N.Len'ssi ist den Ursachen auf die Spur gekommen. Er demonstriert mit Fakten, warum Erektion und Potenz immer schwächer werden.

Wohl kaum etwas schlägt Männern so auf das Selbstbewusstsein wie Potenzprobleme. In 90 Prozent der Fälle stecken keine psychischen Ursachen hinter Erektions- und Potenzschwäche, sondern eine falsche und schlechte Ernährung. Der Autor K.T.N. Len'ssi zeigt in diesem Buch, warum das so ist. Seit vielen Jahren berät er Männer mit Potenzproblemen ganzheitlich und kann erstaunliche Erfolge vorweisen. Innerhalb weniger Wochen sind Potenz und Libido wieder da, das gute Stück steht fester und länger und der Spaß im Bett nimmt zu. All das ist mit einer einfachen Ernährungsumstellung zu erreichen. In diesem Buch lernt man, welche Lebensmittel man auf jeden Fall meiden sollte, wenn man seine Potenz stärken und seine Libido anfachen will. Man erfährt detailliert, warum die Potenz gestorben ist oder was sie belastet. Die 13 größten Feinde der Libido werden detailliert besprochen: so können zum Beispiel ein kranker Darm oder eine schwache Leber, ein Vitamin- oder Mineralstoffmangel, Schwermetalle, Versagensängste, Übergewicht oder auch vegane Ernährung Ursache schwacher Potenz oder mangelnder Libido sein. Aber auch die sexuelle Treue oder einfach Sexmangel hat der Autor und Coach Len'ssi als Ursachen für Versagen im Bett ausgemacht, genauso wie zu häufige Masturbation. Ganz besonders geht der Autor auf die Östrogenbelastung unserer Umwelt ein und erklärt genau, wo dieses Hormon überall auftaucht und warum es den Testosteronspiegel senkt und damit die Potenz gefährdet. 10 echte Potenzkiller werden vorgestellt, damit man versteht, warum man in Zukunft Milch, Weißmehl, Fast Food, schlechte Fette, Zucker usw. meiden sollte, wenn man im Bett wieder ein kraftvoller, ausdauernder und lustvoller Liebhaber sein will. Die Power Koch- und Trink-Potenzkiller-Rezepte führen noch einmal ganz genau vor Augen, was zwar lecker, aber ein echter Erektionskiller ist. Neben dem Östrogenüberschuss stellt uns der Autor 12 weitere Feinde der Libido vor: Stoffwechselstörungen, eine ungesunde Darmflora, Zink-Mangel, Vitaminmangel, Versagensängste, sexuelle Treue und Sexmangel, Übergewicht, übermäßige Masturbation, Bewegungsfaulheit, Schwermetalle und Pestizide, vegetarische oder vegane Diät und Drogen wie Nikotin, Koffein und Alkohol. Wenn du verstehst, wo deine sexuellen Probleme herkommen, kannst du sie bekämpfen, ohne auf Medikamente, Pillen oder andere chemische Mittel zurückgreifen zu müssen. Viele greifen bei Potenzproblemen einfach schnell zu Medikamenten oder Potenzmitteln, weil sie nicht wissen, dass ihre Erektionsstörungen vielleicht nur an einem kranken Darm oder einer nicht gut funktionierenden Leber liegen könnte. Dieses Buch zeigt ganz genau, warum das so ist. Wahrscheinlich werden dem Leser die vom Autor beschriebenen Zusammenhänge überraschend simpel vorkommen, doch gerade dies ist das Beste daran! Viele Menschen, die Len'ssi ganzheitlich beraten hat, konnten über die beinahe unheimlichen positiven Veränderungen bei sich selbst staunen. Der Leser wird erstaunt sein, wie die Vermeidung der aufgeführten Potenzkiller nicht nur viele der sexuellen Beschwerden beseitigt, gesund macht, hilft Gewicht zu verlieren oder es zu halten, ohne viel Sport Muskeln aufzubauen, sondern wie dies auch deine Potenz stärkt und wie intensiv die Lust, der Sex und der Orgasmus wieder genossen wird. Das ist fast magisch. Ein ganzheitliches Buch für die gesamte Gesundheit, für den Körper und für die Psyche.

Autorentext
Bewusstsein verändern, Persönlichkeit stärken, Vertrauen gewinnen, Liebe geben und nehmen, (inneren) Reichtum erzeugen! Menschen dazu bringen, zu sehen, was nicht sichtbar ist; zu lesen, was nicht geschrieben ist; zu denken, was nicht denkbar ist; zu fühlen, was nicht spürbar ist; zu hören, was keinen Lärm macht! Damit Menschen glücklicher werden. So könnte man die Arbeit von K.T.N. Len'ssi als Coach zusammenfassen. Seine Ratgeber machen glücklich, denn sie lösen Probleme, genauso wie seine Romane, die ein Schatz an Weisheiten sind. Er ist Marketingberater, Coach, Lebensberater, Buchautor und Herausgeber von zahlreichen Ratgebern, die als E-Books und Taschenbücher erhältlich sind. Er schreibt und berät über Themen, die die Menschen bewegen, die mit schwerem Schicksal zu tun haben oder auch bei manchen tabu sind. K.T.N. Len'ssi kommt ursprünglich aus Kamerun und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt in Deutschland. Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde in den Texten erhalten und absichtlich nur behutsam lektoriert.

Inhalt
Warum dieses Buch Männern und Frauen hilft 15 Warum westliche Männer eine schwächere Potenz haben als Männer in Afrika 23 Was den Mann zum Mann macht: Testosteron, das wichtigste Hormon 27 Was ist Testosteron? 27 Funktionen des Testosterons 28 Was ist, wenn Mann zu wenig Testosteron hat? 30 Was verhindert die Produktion von Testosteron? 32 LUST- UND POTENZKILLER: Die 13 Feinde der Libido 35 1. Feind Nr. 1 der Libido: Ungesunde Darmflora 37 2. Feind Nr. 2 der Libido: Stoffwechselstörungen 41 3. Feind Nr. 3 der Libido: Östrogene, weibliche Hormone in Lebensmitteln 44 3.1 Potenzkiller: Milch und Milchprodukte 56 3.2 Potenzkiller: Gesüßte und kohlensäurehaltige Getränke und Wasser sowie Alkohol 62 3.3 Potenzkiller: Zucker 68 3.4 Potenzkiller: Säuerliche Lebensmittel 76 3.5 Potenzkiller: Weißmehl 80 3.6 Potenzkiller: Zu viel Salz 89 3.7 Potenzkiller: Fleisch- und Wurstwaren 96 3.8 Potenzkiller: Fast Food, Pizza & Co. 101 A 3.9 Potenzkiller: Transfette und schlechtes Fett 104 3.10 Potenzkiller: Hoher Cholesterinspiegel und Bluthochdruck 107 4. Feind Nr. 4 der Libido: Zink-Mangel 108 5. Feind Nr. 5 der Libido: Vitamin-D- & Vitamin-B-Mangel 109 6. Feind Nr. 6 der Libido: Versagensängste, negative Vorstellungen, Komplexe 113 7. Feind Nr. 7 der Libido: Sexuelle Treue und Sexmangel 117 8. Feind Nr. 8 der Libido: Übergewicht und skinny fat = Anti-Erektion 120 9. Feind Nr. 9 der Libido: Ständige und zu häufige Masturbation 123 10. Feind Nr. 10 der Libido: Bewegungsmuffel 126 11. Feind Nr. 11 der Libido: Schwermetalle & Pestizide sie wirken wie Östrogene 127 12. Feind Nr. 12 der Libido: Vegane und vegetarische Ernährung 129 13. Feind Nr. 13 der Libido: Nikotin, Koffein, Alkohol und Drogen 131 14. Weitere Tipps, was der Potenz schadet 133 14.1 Zu heißes Essen und zu heiße Getränke 133 14.2 Enge Hosen und enge Unterwäsche 134 15. Power Koch- und Trink-Potenzkiller-Rezepte 136 15.1 Warme Gerichte 136 15.2 Kalte Gerichte 147 15.3 Suppen 152 15.4 Salatdressing 157 15.5 Getränke 160 15.6 Smoothies und Milchshake 163 15.7 Dessert 167 15.8 Kuchen 171 Schlussbemerkung 179 Über den Autor 180