Selbstbewusstsein zurückgewinnen mit dem Herzen der Löwin: Julia Onken, eine Ikone des psychologischen Feminismus, analysiert die Gründe weiblicher Selbstentwertung und macht zugleich eine Vielzahl konkreter Vorschläge, wie Frauen ihre verlorene Stärke zurückgewinnen können.
Mangelndes weibliches Selbstbewusstsein hat viele Gesichter. Frauen zweifeln ihre Fähigkeiten an und wagen nicht, ihre Talente zu entwickeln. Sie harren in vergifteten Beziehungen aus, stehen einen Krisenmarathon nach dem anderen durch und sind immer noch davon überzeugt, etwas falsch zu machen. Sie erbringen höchste Leistungen und zweifeln dennoch an ihrer Kompetenz. Selbst über ihre Gefühle glauben andere besser Bescheid zu wissen als sie selbst. Julia Onken zeigt, wie Frauen Schritt für Schritt ihr eigenes Selbst finden und sich in einer nach wie vor männlich dominierten Welt behaupten.

Autorentext
Julia Onken ist diplomierte Psychologin, Psychotherapeutin, Leiterin des Frauenseminars Bodensee (gemeinsam mit ihrer Tochter Maya), Dozentin in der Erwachsenenbildung und Herausgeberin von «Generation Superior. Die Kunst des langen Lebens». Von ihr sind bei C.H.Beck u. a. lieferbar: «Eigentlich ist alles schief gelaufen. Mein Weg zum Glück» (2011), «Vatermänner. Ein Bericht über die Vater-Tochter-Beziehung und ihren Einfluss auf die Partnerschaft » (2012), «Feuerzeichenfrau. Ein Bericht über die Wechseljahre» (2014); «Im Garten der neuen Freiheiten. Ein Reiseführer für die späten Jahre» (2015); «Rabentöchter. Warum ich meine Mutter trotzdem liebe» (2018).

Inhalt

Inhalt

Vorweg
I. Zurück zum Anfang
Der wunde Punkt
Rückbau so wird's gemacht
Zurück zur eigenen Mutter
Schluss mit der Selbstentwertung
Energiekiller rauswerfen
Büßerhemd ausziehen
Misstrauen verabschieden
Die Grünkraft sprießen lassen
Und wenn der Partner schlappmacht?
Umdenken

II. Bilanz
Feministisches Possenspiel
Im falschen Film
Spurensuche
Unerwünscht
Im Anfang war die Frau
Der hohe Preis der Weiblichkeit
Merkmal Differenz
Aggression die unterdrückte Kraft

III. Psychologie Die Logik der Psyche
Reflektieren statt ignorieren
Vom Beichtstuhl zur Couch
Was hat das Selbst mit mir zu tun?
Die unheilvolle Allianz
Freuds Doppelfehler
Das Unbewusste weiß mehr über mich
Übertragung «Déjà vu»
Widerstand Modell Vatikan

IV. Schluss mit dem Schwesternstreit
Angriff aus den eigenen Reihen
«Frauen mag ich nicht»
Mit den Wölfen heulen
Fürsorge durch die Hintertür
Was nicht sein darf, gibt es nicht
«Frauen sind selbst schuld»
Den eigenen Unwert auf andere übertragen
Zurück zur eigenen Würde

Anmerkungen