Mach dich glücklich! Mit den sechs Glückshormonen zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag

Wusstest du, dass jeder von uns tatsächlich seines eigenen Glückes Schmied sein kann? Dass das viel leichter ist, als einen Hammer zu ergreifen und auf Metall zu schlagen? Denn unser Körper hat bereits alle notwendigen Zutaten, um uns mit positiven Gefühlen zu versorgen. Mit nur kleinen Impulsen von außen schüttet er die sogenannten Glückshormone Oxytocin, Dopamin, Serotonin, Noradrenalin, Phenetylamin oder Endorphine aus - die wichtigsten Stoffe, die auch im Alltag unsere Glücksgefühle ganz einfach boostern.

Diese Kartenbox möchte dich dazu animieren, das Glück mithilfe der Glückshormone in dein Leben zu lassen. Sie enthält 50 kurze, aber äußerst wirksame Übungen, die du jederzeit in deinen Tag einbauen kannst, wenn du das Gefühl hast, nicht mehr so recht weiter zu wissen. Ob eine Umarmung deiner Liebsten, die Oxytocin ausschüttet, ein Spaziergang in der Sonne für mehr Serotonin oder etwas Moodfood, das deine Stimmung aufhellt: gegen die natürliche Chemie deiner eigenen Glücksbooster hat der Alltagsblues nun keine Chance mehr! Und dank der fröhlichen Gestaltung ist die Kartenbox außerdem ein stimmungsaufhellender Hingucker in jedem Regal.

Ob für dich oder deine Liebsten: Diese Box ist das ideale Geschenk für gute Laune!

• Glückstherapie zum Mitnehmen: handliches Kartenset in der Klappdeckelbox (Maße 9x12 cm)
• Mit 50 Karten voller Inspirationen, Tipps und Tricks zum Glücklichsein
• Tolles Geschenk für die Lieblingskollegin oder beste Freundin und alle, die mehr Glück im Alltag gebrauchen können!

Autorentext
Julia Buck wuchs in einer südbadischen Kleinstadt am Hochrhein auf. In Freiburg und Madrid studierte sie Romanistik und entdeckte ihre Liebe zu allem, was mit Texten, Sprache und Kultur zu tun hat. Nach einigen Jahren als Lektorin schreibt und lektoriert sie heute freiberuflich. Was sie inspiriert: Bücher, Berge und Bewegung.