Der Hormon-Kompass für Frauen ab 35+: dein Guide für Prä-, Peri- und Postmenopause

Hilfe zur Selbsthilfe von Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Judith Bildau: Hormone spielen nicht nur zyklusbedingt im täglichen Leben einer Frau eine große Rolle. Auch der Ursprung überraschend vieler weiblicher Krankheiten liegt in den Hormonen. Bekanntere Beispiele sind Haarausfall, Gewichtsschwankungen oder psychische Probleme. Weniger bekannt ist, dass auch Erkrankungen des Verdauungstrakts, Tinnitus oder Herzstolpern häufig auf hormonelle Veränderungen zurückgehen.

Alles, was frau über ihre Hormone wissen muss

Judith Bildau klärt Frauen jeden Alters auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse über die hormonellen Vorgänge in ihrem Körper auf. Ihr Buch beantwortet die wichtigsten Fragen, die der Ärztin über Jahre von ihren Patientinnen gestellt wurden. So können Sie die Ursache vermeintlich unerklärlicher Beschwerden selbst erkennen. Außerdem erklärt Dr. Bildau, welche konkreten und ganzheitlichen Therapien wirklich helfen, zum Beispiel:

• die richtige Ernährung,

• Mikronährstoffe,

• Phytopharmaka,

• hormonelle Therapie.
  Dr. Bildau beschäftigt sich jedoch nicht nur mit hormonellen Beschwerden, sondern zeigt Ihnen auch, wie Sie die Kraft Ihrer Hormone für den Alltag nutzen können. Dabei beleuchtet die Ärztin alle hormonellen Umstellungsphasen im Leben einer erwachsenen Frau und beantwortet Fragen zu:

• Verhütung,

• Kinderwunsch,

• Perimenopause,

• Wechseljahre,

• Postmenopause.
  Sympathisch und einfühlsam zeigt sie, was ihren Patientinnen geholfen hat und wie Frauen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.
  Dieses Buch sollte jede Frau gelesen haben!

Autorentext
Dr. Judith Bildau ist Gynäkologin, Expertin für Frauengesundheit und Gendermedizin, Longevity und Hormonberatung. Die Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe hat eine Praxis in Rom und der Toskana. Sie arbeitet außerdem als medizinische Beraterin für die Wissensplattform www.wexxeljahre.de und hat dort auch ihre eigene Online-Hormonsprechstunde. Seit 2025 ist sie Teil des Expertinnenteams von Women's Health. Auf ihrem Instagram-Account folgen ihr mehr als 114.000 Menschen.