Ayurvedische Psychologie vereint Psychotherapie und Spiritualität. Ein Grundlagenbuch der ayurvedischen Psychologie, die gerade mit ihren jahrtausendealten Wurzeln heute einen der modernsten psychologischen Ansätze darstellt und in der Praxis sehr schnell zu mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit führt. Die Tatsache, dass heute so viele Menschen unserer Gesellschaft unglücklich und unzufrieden sind, unter Stress, Burnout und Depressionen leiden, ist erschütternd und auf den ersten Blick rätselhaft. Die ayurvedische Psychologie setzt sich mit diesen Phänomenen auseinander und zeigt auf, dass es für die psychische Stabilität ausschlaggebend ist, sich innerer Anforderungen bewusst zu werden. Es geht um das Wahrnehmen und Leben von ureigensten Werten und Bedürfnissen. Der Weg zum Selbst stellt die Basis dar, für einen selbstbestimmten, unegoistischen Umgang mit sich und der Welt. Die größten Probleme beim Menschen rühren oftmals daher, dass er den Kontakt zu sich selbst verloren hat und teilweise nur noch in der äußeren Welt funktioniert. Kann er diesen Kontakt zu seinem wahren Selbst wiederherstellen, findet er den Weg zu psychisch-geistiger Gesundheit. Eine allgemein verständliche Einführung, die wesentliche Grundkenntnisse des Ayurveda, insbesondere der ayurvedischen Psychologie, systematisch vermittelt.

Die ayurvedische Psychologie gehört heute zu den modernsten therapeutischen Ansätzen, weil sie sehr schnell zu mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit führt. Die meisten psychischen Probleme entstehen, wenn Menschen den Kontakt zu ihrem Inneren verlieren und nur noch in der äußeren Welt funktionieren. Sobald der Kontakt zum eigenen wahren Selbst wiederhergestellt werden kann, ist der Weg frei für ein erfülltes und glückliches Leben. Die Erfahrungen zeigen, dass Menschen, die unter Stress, Burnout und Depression leiden, sich ihrer inneren Anforderungen bewusst werden müssen und Hilfe beim Wiedererlangen psychischer Stabilität benötigen. Die ayurvedische Psychologie unterstützt das Wahrnehmen und Umsetzen ureigenster Werte und Bedürfnisse. Dieser Weg zum Selbst ist die Basis für einen selbstbestimmten, unegoistischen Umgang mit sich und der Welt. Dieses Buch liefert eine allgemein verständliche Einführung, die wesentliche Grundkenntnisse des Ayurveda und insbesondere der ayurvedischen Psychologie systematisch vermittelt.

Autorentext
Jean-Pierre Crittin machte nach langjähriger Tätigkeit als personzentrierter Psychologe, psychologischer Unternehmensberater und Psychotherapeut eine Ausbildung in Ayurvedischer Psychotherapie. Bis 2013 hatte er einen Lehrauftrag an der Europäischen Akademie für Ayurveda in Deutschland und ist nun Leiter des Ayurveda & Yoga Kompetenzzentrums SHAKTI in CH-8640 Rapperswil SG.