Wenn du dich persönlich weiterentwickeln, dich optimistischer fühlen willst und achtsamer bei dir sein möchtest, ist das Führen eines Erfolgs-/Dankbarkeitsjournals eine wunderbare Methode. Mit diesem Erfolgs-/Dankbarkeitstagebuch entdeckst du im Alltag lauter positive Momente sowie kleine als auch große Erfolge. Vermeintliche Fehler oder Misserfolge treten in den Hintergrund. Deine Motivation wird gestärkt und es verleiht dir Zuversicht und Selbstvertrauen. Unser Gehirn ist so strukturiert, dass es stets darauf achtet, worauf es konditioniert ist. Perfekter Fakt, den wir uns zunutze machen können. Ein Beispiel: Wenn du mal bewusst Ausschau nach blauen Autos hältst, nimmst du viel mehr solche wahr als zuvor. So ist es auch mit den vielen positiven Momenten und Erfolgen im Alltag. Ein Erfolgs-/Dankbarkeitsjournal zu führen, ist keine Hexerei. Probier es mal aus!

Autorentext
Isabella Sonnweber (Jg. 1965), Familienmensch und Vorsorgemanagerin mit Leib und Seele. Ihr Weg brachte sie zunächst zu den drei bekannten Ks (Kinder, Küche, Kirche). Dann kam das Leben mit der Folge: Burn-out mit Berufsunfähigkeitspension. Daraus hat sich die Autorin erfolgreich hervorgekämpft aufgeben war nie ihr Thema. Eigenverantwortung zu übernehmen, Lösungen erkennbar zu machen, zu leben in Dankbarkeit und Fülle mit den drei neuen Ks (Kohle, Kies & Koks) der Frauen das ist Isabella.