Tiefpreis
CHF47.10
Auslieferung erfolgt in der Regel innert 1 bis 2 Wochen
Dein COACH für mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein & Träume verwirklichen, mit zahlreichen Übungen und Inspirationen.
Dieses Buch wird dir helfen, Schritt für Schritt deinem persönlichen Glück und dem Leben näherzukommen, das du wirklich willst. Wenn du es belebst, wird es dich verändern. Es ermutigt dich, deinen Weg zu gehen, größer darüber zu denken, wer du bist und was du kannst.
THE NEW YOU zeigt dir in praktischen und effizienten Schritten, wie du deine wahren Wünsche und Ziele erkennst und dein Leben neugestaltest.
Du lernst verschiedene Techniken, die dir helfen, deine gewünschten Veränderungen im Leben (und bei dir) zu erreichen. Dies erfolgt in 3 Teilen: Coach (Lernen), Toolbox (Ausarbeiten) und Kalender (im Alltag anwenden).
KALENDER: Der Kalender begleitet dich 52 Wochen und unterstützt dich dabei, dies in deinem Alltag zu leben und um aus etwas Neuem eine Gewohnheit zu machen. Mit monatlichen Reflexionen deiner Gewohnheiten, der wöchentlichen Planung und täglichem Fokus, kommst du so jeden Tag deinem persönlichen Glück und dem Leben näher, das du wirklich willst. Tägliche Achtsamkeit und Dankbarkeit, machen deine Erfolge sichtbar und du bleibst langfristig motiviert. Es ist dein Jahresplan für dein neues Leben, mit wöchentlichen Inspirationen und Tipps & Tricks für ein glückliches Leben. Er ist undatiert starte jederzeit.
Werde frei für das, was du wirklich willst.
Mit THE NEW YOU
THE NEW YOU bietet nicht nur Platz für all deine Termine, Ziele und Glücksmomente, sondern ebenso den perfekten Überblick für die Wochen-, Monats- und Jahresplanung.
Abgerundet wird dieses Happinessgenie mit
Klappentext
Dein COACH für mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein & Träume verwirklichen, mit zahlreichen Übungen und Inspirationen.
Dieses Buch wird dir helfen, Schritt für Schritt deinem persönlichen Glück und dem Leben näherzukommen, das du wirklich willst. Wenn du es belebst, wird es dich verändern. Es ermutigt dich, deinen Weg zu gehen, größer darüber zu denken, wer du bist und was du kannst.
THE NEW YOU zeigt dir in praktischen und effizienten Schritten, wie du deine wahren Wünsche und Ziele erkennst und dein Leben neugestaltest.
Du lernst verschiedene Techniken, die dir helfen, deine gewünschten Veränderungen im Leben (und bei dir) zu erreichen. Dies erfolgt in 3 Teilen: Coach (Lernen), Toolbox (Ausarbeiten) und Kalender (im Alltag anwenden).
KALENDER:Der Kalender begleitet dich 52 Wochen und unterstützt dich dabei, dies in deinem Alltag zu leben und um aus etwas Neuem eine Gewohnheit zu machen. Mit monatlichen Reflexionen deiner Gewohnheiten, der wöchentlichen Planung und täglichem Fokus, kommst du so jeden Tag deinem persönlichen Glück und dem Leben näher, das du wirklich willst. Tägliche Achtsamkeit und Dankbarkeit, machen deine Erfolge sichtbar und du bleibst langfristig motiviert. Es ist dein Jahresplan für dein neues Leben, mit wöchentlichen Inspirationen und Tipps & Tricks für ein glückliches Leben. Er ist undatiert - starte jederzeit.
Werde frei für das, was du wirklich willst.
Mit THE NEW YOU
THE NEW YOU bietet nicht nur Platz für all deine Termine, Ziele und Glücksmomente, sondern ebenso den perfekten Überblick für die Wochen-, Monats- und Jahresplanung.
Abgerundet wird dieses Happinessgenie mit
und mit dem Format in A5 passt es in jede Handtasche.
THE NEW YOU ist ein perfektes Geschenk für jeden, der etwas mehr Glück und Erfolg im Leben braucht. Zaubere deinen Lieblingsmenschen und dir selbst ein Lächeln ins Gesicht.
Inhalt
VORWORT 7
SO FUNKTIONIERT'S 8
1 WISSENSCHAFTLICHE ERKENNTNISSE 11
DIE WISSENSCHAFT DES GLÜCKS 12 - KLARHEIT 14 Klarheit über dein Leben 15 Die Vogelperspektive 17 Deine Lebensbereiche 18 - LOSLASSEN 20 Vom Denken übers Tun zum Sein 21 Gewohnheiten verändern 23 Die Kraft der Gedanken 26 Das Gedankenkarussell stoppen 27 Achtsamkeit 28 Meditation 31 - MOTIVATION 32 Langfristig motiviert bleiben 33 Erfolgserlebnisse sichtbar machen 34 Optimismus ist erlernbar 35 Vom Negativen zum Positiven 36 Mit Dankbarkeit dem Leben vertrauen 38 Glücklich & motiviert im Alltag 39 - FOKUS 40 Ziele richtig formulieren 41 Visualisieren 42 5 goldene Regeln 44 Ziele im Alltag umsetzen 45 Mit Dankbarkeit dem Leben vertrauen 38 Glücklich & motiviert im Alltag 39
2 TOOLBOX 47
Inspirierende Fragen 48 Kreativ-Box 49 Deine Vision 50 Bestandsaufnahme 52 Limitierende Denkmuster 54 Positive …