Willkommen bei dir selbst

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Irina Schumacher

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Ich sollte, musste, könnte doch am liebsten wurde ich ! Kommt dir das bekannt vor? Viele Leute verschieben ihr Leben auf später und irgendwann wird aus später nie. Schade. Doch das Leben ist ein Geschenk. Packen wir die Chance und gestalten wir aktiv und bewusst unser Leben, auch wenn wir dabei ab und zu unsere Komfortzone verlassen mussen. Dieses Buch «Willkommen bei dir selbst» ist kein Roman und auch kein Sachbuch. Es ist vielmehr ein Buch zur Selbsthilfe, welches in funf gleich aufgebauten Kapiteln auf einfache Art und Weise Übungen, Infos und Beispiele liefert, damit du deine Achtsamkeit, deine Persönlichkeit und deine Zufriedenheit nicht dem Zufall uberlässt. Die Übungen erfordern je nachdem etwas Zeit und Aufmerksamkeit. Nimm dir diese Zeit und steigere die Qualität deiner Lebenszeit! Irina Schumacher