Die duftenden Pflanzenwirkstoffe von naturbelassenen Aromamischungen tun Körper, Geist und Seele gut. Sie lindern und beruhigen, sie stärken, schu¨tzen und trösten. Das macht sie in der häuslichen Pflege und der stationären Betreuung ebenso unentbehrlich wie bei der Palliativversorgung und der Sterbebegleitung. Angehörige, Betroffene und Fachkräfte finden hier von A wie Atemnot bis Z wie Zuwendung eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten für die bewährten Original-Stadelmann®-Aromamischungen von Ingeborg Stadelmann, z. B. bei der Körperpflege, Dekubitusprophylaxe oder Strahlen- und Chemotherapie. Therapeutische Rezepturen, etwa gegen Krankenhauskeime, ergänzen die Pflege. • 15 Anwendungsbereiche von Kopf bis Fuß, von außen (Haut) nach innen (Psyche) • Detaillierte aromatherapeutische Empfehlungen inkl. Anwendungs- und Dosierungshinweise • Ganzheitliche Unterstützung aus der Kräuterheilkunde und Homöopathie • Ausführliche Tipps zur Vorbeugung und Immunstärkung • Wissenswertes rund um ätherische und fette Pflanzenöle, Hydrolate und Salben

Vorwort
aus dem Vorwort: Außerdem möchte ich an dieser Stelle ein Anliegen von Pflegefachkräften an ihre Patientinnen und Patienten weitergeben: »Es wäre wunschenswert, wenn die Menschen dieses Buch zu Hause hätten und vor jeder Krankheit, zumindest aber bei Beginn der ersten Beschwerden, schon darin lesen wurden, dann wäre so manches Missverständnis, was die Fachsprache angeht, zu vermeiden, und die Menschen könnten schon zu Hause sowohl bei banalen wie auch bei ernsthaften körperlichen Erkrankungen in Eigenverantwortung mit einer wohltuenden Selbstpflege beginnen.« In diesem Sinne: Sagen Sie es weiter! Sorgen und achten Sie auf sich und verzagen weder im Kranksein noch im Sterben, alles ist ein Teil des Lebens und dieses ist endlich.

Autorentext
Ingeborg Stadelmann ist Hebamme mit langjähriger Homöopathieerfahrung und Aromatherapeutin mit Heilpraktikerausbildung. Zudem absolvierte sie die zertifizierte Fortbildung 'Phytotherapie' für Ärzte und Therapeuten am Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum. Darüber hinaus steht sie dem Verein FORUM ESSENZIA e. V. als Präsidentin vor. Als Referentin ist sie in der Fortbildung von Hebammen und Pflegefachkräften sowie in der Erwachsenenbildung tätig. Ihre Themen: natürliche Geburtshilfe, Kräuterheilkunde, Homöopathie, Aromatherapie. Als Autorin veröffentlichte sie die Ratgeber Die Hebammen-Sprechstunde, Aromatherapie von der Schwangerschaft bis zur Stillzeit, Bewährte Aromamischungen, Homöopathische Haus- und Reiseapotheke und Homöopathie für den Hebammenalltag, neben diversen Publikationen in verschiedenen Fachzeitschriften. Sie ist Gründerin des Stadelmann Verlags und von Stadelmann Natur, einem Online-Shop und Ladengeschäft für Naturtextilien.

Inhalt

Blick auf das »Essenzielle« mit Liebe zum Detail 11 Worte und Dank vorweg 13 1 Wissenswertes zur ganzheitlichen Aromatherapie und Aromapflege 19 11 Die Kunst der ganzheitlichen Therapie, Pflege und Salutogenese 20 12 Was sind ätherische Öle? 22 121 Gewinnungsverfahren 23 122 Wirkungsweise 24 123 Inhaltsstoffe 25 124 Qualität 26 125 Qualitätsprüfung 28 126 Haltbarkeit und Aufbewahrung 28 127 Hygienische Entnahme 29 128 Dosierung 30 129 Anwendungshinweise 31 1291 Raumbeduftung mit Duftlampe/Vernebler 33 1292 Raumspray/Hautspray 35 1293 Riechfläschchen 35 1294 Duftfleckerl 36 1295 Einreibung/Massage mit Körper- und Massageölen 37 1296 Einreibung mit Salben und Balsamen 39 1297 Waschung/Spülung 39 1298 Voll-/Teilbad 41 1299 Fußanwendung 42 12910 Kompressen, Wickel und Auflagen 43 12911 Sauna 46 12912 Punktuelle Anwendung mit Naturparfüms 47 12913 Mundpflege 47 1210 Gegenanzeigen und Wechselwirkungen 47 12101 Ungeeignete Öle beim Sonnenbad und bei Allergien 48 12102 Ungeeignete Öle für Epileptiker und Asthmatiker 48 12103 Hautreaktionen bei ätherischen Ölmischungen 49 12104 Ätherische Öle in den Augen 49 12105 Homöopathie und Aromatherapie 49 1211 Implementierung und Dokumentation 49 13 Das kleine ABC der Pflanzenöle, Hydrolate und Salbengrundlagen 50 131 Ätherische Öle von Alant bis Zypresse 50 132 Fette Pflanzenöle 60 1321 Hautpflege mit fetten Pflanzenölen 60 1322 Fette Pflanzenöle von Aprikosenkernöl bis Wildrosenöl 63 1323 Mazerate 67 133 Hydrolate 68 134 Creme- und Salbengrundlagen 72 135 Bäder auf der Basis von Meersalz 75 14 Weitere Therapiempfehlungen 76 2 Raumbeduftung 77 21 Anregen, stimulieren, vitalisieren 80 22 Ausgleichen, beruhigen, entspannen 84 23 Verbesserung der Raumluft/Keimreduzierung/ Raumreinigung 86 3 Prophylaxe: Vorbeugende Anwendungen mit ätherischen Ölen sinnvoll unterstützen 89 31 Dekubitus-Prophylaxe 89 32 Kontrakturen-Prophylaxe 93 33 Obstipations-Prophylaxe 98 34 Pneumonie-Prophylaxe 100 35 Soor-/Parotitis-Prophylaxe (Mundpflege) 104 36 Thrombose-Prophylaxe (Venenpflege) 108 4 Haut- und Körperpflege/Hautprobleme 113 41 Haut- und Intimpflege 114 411 Alternde Haut 116 412 Intimpflege 120 4121 Vaginalovula 126 42 Hautjuckreiz 128 421 Entzündete, gereizte Haut 128 422 Trockene, juckende Haut 134 423 Gereizte Kopfhaut/Parasitenbefall 138 424 Haut- und Nagelpilz 142 425 Stark schuppende Haut 146 4251 Schuppenflechte (Psoriasis) 150 43 Stark fettende Haut (Seborrhoe) 152 44 Übermäßiges Schwitzen (Hyperhidrose) 154 5 Wund- und Narbenpflege 159 51 Wundsein (Intertrigo/Windeldermatitis) 162 52 Wundreinigung und feuchte Wundauflage 168 53 Unangenehme Gerüche durch Wundsekret 174 54 Schorfbildung, Grind, Borkenbildung 176 55 Narbenpflege 179 56 Bluterguss (Hämatom) 182 57 Erfrierungen 185 58 Verbrennungen/Verbrühungen 189 6 Strahlen- und Chemotherapie: Vor- und Nachsorge 195 61 Hautpflege vor, während und nach der Bestrahlung 197 62 Hautpflege bei Strahlenschäden 200 63 Hand-Fuß-Syndrom (HFS) 202 64 Haarausfall (Alopezie) 205 65 Lymphödeme 208 7 Kopf und Gesicht 213 71 Kopfschmerzen/Föhnkopfschmerzen 213 72 Gesichtsschmerzen (Gesichtsneuralgien) 216 8 Augen, Ohren, Mund 221 81 Augenpflege/Augenentzündungen 221 82 Ohrenpflege 223 821 Ohrenschmerzen/Ohrentzündungen 224 83 Mund und Zähne 226 831 Lippenpflege 226 8311 Lippenherpes (Herpes labialis) 228 832 Mundpflege 230 8321 Mundtrockenheit (Xerostomie) 233 8322 Entzündungen von Zahnfleisch und Mundschleimhaut 236 8323 Aphten 240 8324 Mundsoor/Bakterielle Infektionen 242 833 Zahnschmerzen/Zahnextraktion 244 9 Atemwege 249 91 Atemnot 250 92 Erkältung 251 921 Verbesserung der Raumluft 253 93 Schnupfen/Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) 255 94 Halsschmerzen und Heiserkeit 258 95 Husten/Akute Bronchitis 261 96 Chronische Bronchitis/Asthma/COPD 267 10 Herz, Kreislauf und Gefäße 271 101 Hypertonie (Bluthochdruck) 273 102 Hypotonie (Niedriger Blutdruck)/Kreislaufschwäche 278 103 Herzinsuffizienz (Herzschwäche) 283 1031 Herzangst/Beklemmungsgefühl 284 104 Durchblutungsstörungen der Extremitäten (PAVK) 287 105 Venöse Erkrankungen 290 1051 Krampfadern (Varizen) 291 1052 Venenentzündung (Thrombophlebitis) 292 106 Hämorrhoiden 299 107 Lymphsystem/Anregen des Lymphflusses 303 11 Verdauungssystem 307 111 Appetitlosigkeit (Inappetenz) 308 112 Übelkeit (Nausea)/Erbrechen (Emesis) 311 113 Unterstützung der Leberfunktion/Oberbauchbeschwerden 314 114 Völlegefühl/Magenbeschwerden/Magenschleimhautentzündung(Gastritis) 318 115 Blähungen 321 116 Durchfall (Diarrhoe) 324 117 Darmträgheit/Verstopfung (Obstipation) 328 118 Darmlähmung nach Operation (Postoperative Darmatonie) 330 119 Reizdarmsyndrom 333 12 Nieren- und Harnwegssystem 337 121 Restharn 338 122 Reizblase 338 123 Harnwegsinfektionen 339 1231 Formen der Harnwegsinfekte 340 124 Harninkontinenz 347 125 Harnverhalt (Harnsperre/Harnatonie) 349 126 Prostatavergrößerung 352 13 Knochen, Muskeln und Gelenke 355 131 Rückenschmerzen 357 132 Muskelkater/Muskelverspannungen 363 133 Rheumatische Beschwerden 368 1331 Arthrose 370 1332 Arthritis 371 1333 Gicht 374 1334 Fibromyalgie 375 134 Sehnenscheidenentzündung/Karpaltunnelsyndrom 377 135 Prellung/Zerrung/Verstauchung …