Mehr Authentizität, weniger Konflikte: Coachin und Expertin Ina Rudolph bietet erstmals klare, alltagsnahe Schritte und hilfreiche Fallgeschichten, um blockierende Glaubenssätze in Selbststärke zu verwandeln.

Viele Menschen schweigen aus Angst: Angst, andere zu verletzen. Angst, verlassen zu werden. Angst, dann nicht mehr dazuzugehören. Also schlucken sie ihre Wahrheit herunter und verlieren dabei das Wichtigste: sich selbst. Dieses Buch zeigt, wie man ehrlich sein kannst, ohne zu verletzen. Wie man klar und freundlich spricht, ohne sich zu verbiegen. Wie Ehrlichkeit nicht trennt, sondern verbindet und heilt. Ina Rudolph öffnet einen Weg, wie wir überholte Glaubenssätze ablegen und wieder ganz bei uns selbst ankommen können: klar, ehrlich, herzlich.

Vorwort
So gelingt wertschätzende Ehrlichkeit

Autorentext
Seit über 20 Jahren hilft Ina Rudolph in Seminaren und Coachings Menschen aus ihren Schwierigkeiten heraus. Sie ist erfolgreiche Autorin mehrerer Bücher. Und Expertin in Bezug auf das Lösen von Glaubenssätzen. "Ich liebe es, Probleme zu lösen", so Ina Rudolph über sich und ihre Arbeit. "Oft sind es nur Knoten im Denken (manchmal ganze Denkgewohnheiten), die aufgelöst werden können. Dann ist die Sicht frei. Ich bin mir selbst so dankbar, dass ich den Schwerpunkt in meinem Leben auf Heilung, Liebe und dem Auflösen von stressigen Denkmustern gelegt habe."

Klappentext

Du würdest gern ehrlich sein - hast aber Angst, jemanden zu verletzen?
Du willst aufhören, dich zu verstellen - und fürchtest, dadurch jemanden zu verlieren?

Viele Menschen schlucken ihre Wahrheit hinunter, um Beziehungen zu schützen. Und verlieren dabei etwas viel Kostbareres: sich selbst. Dieses Buch zeigt dir, wie du aus diesem Dilemma herauskommst.

Wie du freundlich UND klar sein kannst. Wie du deine Wahrheit sprechen kannst, ohne Drama, ohne Härte - und ohne dich zu verraten.

Mit persönlichen Geschichten, tiefen Einsichten, dem Auflösen von negativen Glaubenssätzen und praktischen Wegen zur Umsetzung wirst du entdecken:

• Ehrlichkeit kann heilen.
• Ehrlichkeit kann verbinden.
• Ehrlichkeit kann dich retten - zurück zu dir selbst. "Unverstellt!" ist kein Ratgeber zum "besser funktionieren". Es ist eine Einladung, wieder ganz bei dir anzukommen. Und von dort aus echte Verbindung zu schaffen - zu dir und zu anderen.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Zur Autorin Wichtiger Hinweis Dieses Buch ist für dich, wenn Einleitung Mein Vater monologisiert Raus aus der Alltagskruste Der Raum zwischen Reiz und Reaktion Frauen sagen, dass Männer nicht hören, was sie sagen Weihnachten Patrizia entdeckt ihr gutes Recht Die drei Angelegenheiten NEIN sagen Anna findet freundliche Aussagen und ihr Nein Mit Berührungen ehrlich sein Ich weiß es nicht, ich vermute und interpretiere Nicht nur mit Belastendem ehrlich sein Es ist möglich, freundlich und klar zu sein! Wie du ehrlich sein kannst, ohne andere zu verlieren auch dich selbst nicht Wann lohnt es sich, mit sich selbst und anderen ehrlich zu sein? Welche weitreichenden Folgen es hat, mit sich selbst und anderen nicht ehrlich zu sein Was dahintersteckt Nachwort Über die Autorin