"Der achtsame Anwalt - Notfallkoffer für ALLE Stressgeplagten" ist ein Ratgeber und Wegweiser für Menschen, denen Beruf und Alltag (zu) viel abverlangt. Immer mehr Menschen leiden unter Stress. Probleme im Alltag und ein Leben in weltweiten Krisen hinterlassen Spuren.Oft macht sich der seelische Druck auch körperlich bemerkbar. Das Buch ist ein "Notfallkoffer für alle Stressgeplagten". Mit seiner Fülle von Anregungen und Tipps zeigt es Möglichkeiten auf, wie Achtsamkeit das Leben positiv verändern kann. Es leitet zu zahlreichen praktischen Übungen an, die unkompliziert zu Hause umgesetzt werden können. Am besten probiert man die Übungen in kleinen Schritten selbst aus. Ina Brinkmann, LL.M., schreibt aus eigener Erfahrung als Anwältin, Mediatorin, Yoga- und Meditationlehrerin sowie achtsame Coachin. Inklusive 8-wöchigemTrainingsplan.

Autorentext
Studium der Rechtswissenschaften in München an der Ludwig-Maximilians-Universität. Nach dem Zweiten Staatsexamen und Zulassung zur Rechtsanwaltschaft ging Ina Brinkmann, LL.M., nach London. An der Queen Mary University of London belegte sie einen Masterstudiengang (LL.M.). Nach dem erfolgreichen Abschluss dieses Studienganges hat sie sich als Solicitor of England & Wales qualifiziert. Außerdem hat sie eine Ausbildung zur qualifizierten Mediatorin an der Justus-Liebig-Universität in Gießen abgeschlossen. Darüber hinaus hat sie erfolgreich eine mehrjährige Ausbildung an einer akkreditierten Schule für Yoga und Mediation beendet und teilgenommen an Fortbildungen des Psychologen Prof. Paul Gilbert, PhD.