Dieses Buch bietet die Möglichkeit das eigene Potential durch ein mentales Training in allen Lebensbereichen zu erweitern. Wir befinden uns in Zeiten des Umbruchs, in denen sich auf vielen Ebenen neue Möglichkeiten auftun, aber auch gesellschaftliche Beschränkungen auf uns warten. Mit Hilfe unseres Geistes können wir diese Begrenzungen überwinden. Wenn genug Menschen sich für Frieden einsetzen, für das Wohl von uns allen, dann treten wir in ein neues Bewusstsein ein, welches diese Veränderungen bewirken wird. Ebenso können wir für uns selber neue Möglichkeiten und bis wie vor wenigen Jahrzehnten unbekannte Horizonte durch unseren Geist erschließen, Wie heißt es so schön? "Geist erschafft Materie". Es bedeutet, dass wenn wir unseren Geist, unser ganzes Sein für positive Veränderungen einsetzen, dass es sich in unserem Denken, in unserem Körper, unseren Verhältnissen und Umfeld manifestieren wird. Es geht nicht um Magie, sondern um die Möglichkeit, uns auch aus wissenschaftlicher Sicht gesehen, geistigen und emotionalen Voraussetzungen, für ein selbst bestimmtes Leben zu erschaffen. Dieses Buch bietet die praktisch umsetzbare Anleitung dazu, mit allen dazu erforderlichen Informationen und Checklisten.

Autorentext
Coach Holger Kiefer, ehemaliger Dozent, Übungsleiter für Behindertensport und Koronar-Herzsport mit Weiterbildung in Neurologie widmet sich seit Jahrzehnten den Themen Philosophie, Gesundheit, Psychologie und Mentaltraining. Seine weiteren Weiterbildungen umfassten Kinderpsychologie und Heilpraktiker für Psychotherapie und klinische Hypnose. Tätig ist er als Mental Health Master Coach und berät zu Epigenetik und Psychosomatisch bedingten Beschwerden. Körper und Geist sind eine Einheit, unter diesem Motto gehört er im deutschsprachigen Raum zu den wenigen, welche unter Kiefer-Coaching.de ein Coaching zum Mind Body Syndrom anbieten. In den USA ist es unter dem Begriff Tension Myositis Syndrome (TMS) bekannt, was man mit Spannungsmyositis-Syndrom) Syndrom übersetzen kann. Im Coaching stehen der Stress und die psychischen Belastungen im Vordergrund, welche die eigentliche Ursache der meisten später auftretenden Erkrankungen darstellen.