Gute Trauer

Granger E. Westberg hat mit Gute Trauer das Trostbuch der amerikanischen Nation geschrieben. Die englische Ausgabe wurde bisher mehr als 3 Millionen Mal verkauft. Nun erscheint der Klassiker erstmals in deutscher Sprache. Granger E. Westberg beschreibt zehn emotionale Stadien der Trauer vom Schock über Schuldgefühle und Wut bis zur neu aufkeimenden Hoffnung , die die meisten Menschen auch mit physischen Symptomen durchleben, wenn sie schwere Verluste verarbeiten müssen. Dabei geht es nicht nur um Todesfälle, sondern auch um Trennungen von geliebten Menschen oder plötzliche Arbeitslosigkeit. Westberg erklärt, was man in den einzelnen Stadien beachten sollte, um nicht in einer Phase steckenzubleiben, und wie ein Neubeginn gelingen kann. Trauer ist Arbeit, aber es gibt, so das Fazit, auch eine Weisheit der Trauer, die uns sinnvoll mit Verlusten umgehen lässt.

Autorentext

Granger E. Westberg war Professor für Medizin und Theologie an der University of Chicago. Sein Lebensthema war das Verhältnis von Medizin und Religion. Er gilt als Pionier einer ganzheitlichen Medizin.

Klappentext

Granger E. Westberg hat mit „Gute Trauer" das Trostbuch der amerikanischen Nation geschrieben. Die englische Ausgabe wurde bisher mehr als 3 Millionen Mal verkauft. Nun erscheint der Klassiker erstmals in deutscher Sprache. Granger E. Westberg beschreibt zehn emotionale Stadien der Trauer - vom Schock über Schuldgefühle und Wut bis zur neu aufkeimenden Hoffnung -, die die meisten Menschen auch mit physischen Symptomen durchleben, wenn sie schwere Verluste verarbeiten müssen. Dabei geht es nicht nur um Todesfälle, sondern auch um Trennungen von geliebten Menschen oder plötzliche Arbeitslosigkeit. Westberg erklärt, was man in den einzelnen Stadien beachten sollte, um nicht in einer Phase steckenzubleiben, und wie ein Neubeginn gelingen kann. Trauer ist Arbeit, aber es gibt, so das Fazit, auch eine Weisheit der Trauer, die uns sinnvoll mit Verlusten umgehen lässt.

Inhalt

Vorwort
Einleitung

Phase eins Der Schock
Phase zwei Die Emotionen brechen auf
Phase drei Niedergeschlagenheit und das Gefühl tiefer Einsamkeit
Phase vier Körperliche Symptome eines seelischen Kummers
Phase fünf Panik
Phase sechs Schuldgefühle
Phase sieben Wut und Groll
Phase acht Der beschwerliche Wiedereinstieg ins Leben
Phase neun Allmählich kehrt die Hoffnung zurück
Phase zehn Die Realität annehmen