Dieses inspirierende Buch erklärt, wie man über acht wunderschöne Verse meditiert, die eine der beliebtesten Lehren des Buddhismus enthalten, "Acht Verse der Geistesschulung". Dieses kurze Gedicht, das vom großen tibetischen Bodhisattva Geshe Langri Tangpa verfasst wurde, zeigt auf, wie man alle Schwierigkeiten des Lebens in wertvolle spirituelle Einsichten verwandelt. Geshe Kelsang Gyatso enthüllt praktische Methoden,
um diese zeitlose Weisheit dafür zu nutzen, Sinn und anhaltendes Glück in unserem beschäftigten, modernen Leben zu finden.

Autorentext

Geshe Kelsang Gyatso wurde in Tibet geboren und ist ein vollendeter Meditationsmeister und international bekannter Lehrer des Buddhismus. Seit 1977 im Westen ansässig, ist er der Autor von 21 hoch angesehenen Büchern, die perfekt alte Weisheit des Buddhismus in unsere moderne Lebenswelt übertragen. Desweiteren ist er der Gründer von über 1100 Zentren des Kadampa Buddhismus und Gruppen auf der ganzen Welt.

Klappentext

Dieses inspirierende Buch erklärt, wie man über acht wunderschöne Verse meditiert, die eine der beliebtesten Lehren des Buddhismus enthalten, "Acht Verse der Geistesschulung". Dieses kurze Gedicht, das vom großen tibetischen Bodhisattva Geshe Langri Tangpa verfasst wurde, zeigt auf, wie man alle Schwierigkeiten des Lebens in wertvolle spirituelle Einsichten verwandelt. Geshe Kelsang Gyatso enthüllt praktische Methoden, um diese zeitlose Weisheit dafür zu nutzen, Sinn und anhaltendes Glück in unserem beschäftigten, modernen Leben zu finden.

Leseprobe
Dieses Buch beruht auf den berühmten Acht Versen der Geistesschulung (Lojong Tsig Gyema auf Tibetisch), die von Bodhisattva Langri Tangpa verfasst wurden, einem buddhistischen Meister des elften Jahrhunderts aus Tibet. Obwohl dieser bemerkenswerte Text nur acht Vierzeiler umfasst, enthüllt er den Kern des buddhistischen Mahayana-Pfades zur Erleuchtung, indem er aufzeigt, wie wir unseren Geist von seinem gegenwärtig verwirrten und egozentrischen Zustand in die vollkommene Weisheit und das vollkommene Mitgefühl eines Buddhas verwandeln können.
Jedes Lebewesen hat das Potenzial ein Buddha zu werden, jemand, der seinen oder ihren Geist von allen Fehlern und Beschränkungen vollkommen gereinigt und alle guten Eigenschaften zur Vollendung gebracht hat. Unser Geist gleicht einem bewölkten Himmel, im Kern klar und rein, doch durch die Wolken der Verblendungen bedeckt. So wie sich die dichtesten Wolken schließlich auflösen, so können sogar die schlimmsten Verblendungen aus unserem Geist entfernt werden. Verblendungen wie Hass, Gier und Unwissenheit sind kein innewohnender Bestandteil des Geistes. Durch die Anwendung geeigneter Methoden können wir sie vollkommen beseitigen und schließlich das höchste Glück der vollen Erleuchtung erfahren.
Jeder möchte glücklich sein und niemand möchte leiden, aber sehr wenige Leute kennen die wahren Ursachen von Glück und Leid. Wir neigen dazu, das Glück außerhalb von uns selbst zu suchen, und meinen, wenn wir nur das richtige Haus, das richtige Auto, den richtigen Beruf und die richtigen Freunde hätten, wären wir wirklich glücklich. Wir verbringen fast unsere gesamte Zeit mit dem Versuch, die Außenwelt so zurechtzubiegen, dass sie unseren Wünschen entspricht. Unser ganzes Leben lang haben wir danach gestrebt, uns mit Leuten und Dingen zu umgeben, die uns ein angenehmes, sicheres oder anregendes Gefühl bereiten, und doch haben wir noch immer kein reines und anhaltendes Glück gefunden. Selbst wenn es uns gelingt, unsere Wünsche zu erfüllen, dauert es nicht lange, bis sich diese erneut ändern und wir etwas anderes begehren. Es mag sein, dass wir unser Traumhaus finden, doch einige Monate später haben wir das Gefühl, wir bräuchten eine größere Küche, ein zusätzliches Schlafzimmer oder einen größeren Garten, und schon spielen wir mit dem Gedanken umzuziehen. Oder vielleicht treffen wir den 'perfekten' Partner, verlieben uns und ziehen zusammen. Anfangs scheint unser Partner die wunderbarste Person auf Erden zu sein, aber schon bald erkennen wir in ihm oder ihr Fehler. Wir stellen fest, dass wir nicht mehr verliebt sind und schon bald schauen wir uns nach jemand anderem um, der unsere Wünsche erfüllt.
Zu allen Zeiten haben Menschen danach gestrebt, ihre äußeren Umstände zu verbessern, doch trotz all unserer Bemühungen sind wir nicht glücklicher. Wenn man die materielle Entwicklung betrachtet, trifft es zu, dass viele Länder Fortschritte machen. Die Technik entwickelt sich ständig weiter und weltliches Wissen hat dramatisch zugenommen. Wir wissen so viele Dinge, die wir vorher nicht wussten, und wir können Dinge tun, von denen wir nicht einmal geträumt hätten. Oberflächlich gesehen scheint sich unsere Welt zu verbessern, doch wenn wir genauer hinschauen, sehen wir, dass es heute viele Probleme gibt, die früher nicht existierten. Schreckliche Waffen sind erfunden worden, unsere Umwelt wird vergiftet und neue Krankheiten treten auf. Sogar einfache Freuden, wie essen oder in der Sonne liegen, werden immer gefährlicher.
Das ungehemmte Streben nach Glück, das aus äußeren Quellen stammt, hat dazu geführt, dass unser Planet zerstört und unser Leben komplizierter und unbefriedigender wird. Es ist an der Zeit, dass wir Glück aus einer anderen Quelle suchen. Glück ist ein Geisteszustand, deshalb muss die wahre Quelle des Glücks innerhalb des Geistes liegen, nicht in äußeren Bedingungen. Ist unser Geist rein und friedvoll, sind wir glücklich, ungeachtet

Inhalt

AbbildungenDanksagung Einführung Bodhisattva Langri Tangpa Die herausragenden Qualitäten dieser Anleitungen Die vorbereitenden Übungen Andere schätzen lernen Wertschätzende Liebe vertiefen Austauschen vom Selbst mit anderen Großes Mitgefühl Wünschende Liebe Die Niederlage annehmen und den Sieg anbieten Nehmen und Geben Der kostbare Geist des Bodhichittas Endgültiger Bodhichitta Wie man die Praxis dieser Anleitungen integriert Widmung Anhang I - Der Urtext: Acht Verse der Geistesschulung Anhang II - Die Zusammenfassung der Bedeutung des Kommentars Anhang III - Sadhanas Befreiendes Gebet Essenz des Glücks Gebete für die Meditation Anhang IV - Die Kadampa-Lebensweise Glossar Bibliographie Studienprogramme Index