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Schnelligkeitstraining

Bestseller
Von:
Gerd Thienes
Kathrin Randl

Beschreibung

Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar. Schnelligkeit im Sport bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen zu vol...

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Beschreibung

Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar. Schnelligkeit im Sport bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen zu vollziehen. Im Sport werden Anforderungen an ein schnelles Bewegen, Antizipieren, Wahrnehmen, Entscheiden und Handeln gestellt. Schnelligkeit ist entscheidend für alle Sportarten und Handlungsfelder, auf allen Leistungsniveaus und jeder Altersstufe. Neben den theoretischen Grundlagen werden in einem ausführlichen Praxisteil zahlreiche Trainingsmöglichkeiten vorgestellt, u. a. zur Schnellkraft und Schnelligkeitsausdauer. Die vielen Beispiele aus unterschiedlichen Sportarten und Bewegungsfeldern sind Bausteine für ein modernes, systematisches und erfolgreiches Training der motorischen Schnelligkeit in Schule und Verein.

Produktinformationen

Titel:
Schnelligkeitstraining
Autor:
Gerd Thienes
,
Kathrin Randl
EAN:
9783785319239
ISBN:
978-3-7853-1923-9
Format:
Kartonierter Einband
Herausgeber:
Limpert Verlag GmbH
Genre:
Allgemeine Sportbücher
Veröffentlichung:
31.03.2020
Anzahl Seiten:
152
Gewicht:
328g
Größe:
H241mm x B166mm x T10mm
Jahr:
2020
Untertitel:
Deutsch
Auflage:
1. Aufl.
Lesemotiv:
Optimieren

Tags

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