Wenn Sie die ersten Anzeichen des "Burnout-Syndroms" rechtzeitig erkennen und ihm mit gezielten (Vorbeuge-) Maßnahmen begegnen, werden Sie Ihre persönliche Leistungslatte immer höher legen können, ohne zu unterliegen. Das Buch enthält konkrete Anleitungen für eine "Anti-Burnout-Strategie".

Inhalt
I. Ausgebrannt und leer eine Bestandsaufnahme.- Niemand ist ganz frei.- Faktoren, die unsere Einstellung zur Welt und zu uns selbst prägen.- Erste persönliche Bestandsaufnahme.- II. Ausgebrannt und leer Bedrohung, Antwort und Chance.- Ursachen der Bedrohung im gegenwärtigen Umfeld.- Der Umgang mit der Bedrohung.- Zweite persönliche Bestandsaufnahme.- III. Ausgebrannt und leer Hilfen zur Selbsthilfe.- Vom Umgang mit sich selbst und anderen.- Hinweise zur Vorbeugung und Überwindung des Burnout.- Rückblick und Ausblick.- Die Autoren.