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Iyengar-Yoga in der Menopause

  • Fester Einband
  • 606 Seiten
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Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen und Asanas, die eine besonders positive Wirkung auf den weiblichen Organismus haben. Sie h... Weiterlesen
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Beschreibung

Klappentext

Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen und Asanas, die eine besonders positive Wirkung auf den weiblichen Organismus haben. Sie helfen ihm, sich an die neue hormonelle Situation anzupassen. Die Beschwerden in den Wechseljahren können so deutlich reduziert werden. Gut zu wissen - Menopause und Auswirkungen auf den weiblichen Körper - Der Unterschied zwischen Asanas und Übungen - Ausrichtung-Alignment und Ausrichtungshilfen Hilfreiche Übungsreihen - in der Peri- und Postmenopause - bei speziellen Problemen: z.B.: Rückenbeschwerden, Blutdruck, Kopfschmerz und Migräne, Lymphsystem, Metabolischem Syndrom - für Frauen mit Brustkrebs Ratschläge zur Ernährung und Lebensweise - Ayurvedische Rezepte - Einfluss des Lebensstils - Bewegung in frischer Luft und Nordic Walking

Produktinformationen

Titel: Iyengar-Yoga in der Menopause
Autor:
EAN: 9783131985316
ISBN: 978-3-13-198531-6
Format: Fester Einband
Herausgeber: Thieme Georg Verlag
Genre: Ganzheitsmedizin
Anzahl Seiten: 606
Gewicht: 1787g
Größe: H277mm x B197mm x T32mm
Veröffentlichung: 01.05.2018
Jahr: 2018
Land: IT

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