RätselAuszeit Meditation. Über 300 Rätsel für Achtsamkeit, innere Ruhe und mentales Gleichgewicht

Gezieltes Gehirntraining für mehr Gelassenheit im Alltag

Gönn dir eine bewusste Pause vom hektischen Alltag und bringe deinen Geist in Einklang. Dieses abwechslungsreiche Rätselbuch hilft dir dabei, der Informationsflut zu entfliehen, das Gedankenkarussell zu stoppen und gleichzeitig ****logisches Denken, Erinnerungsvermögen sowie deinen Blick fürs Detail gezielt zu fördern.

Mit über 300 spannenden Rätseln und 36 unterschiedlichen Rätselarten bietet dieses Buch abwechslungsreichen Denksport für viele entspannte Stunden. Dank des steigenden Schwierigkeitsgrads kannst du deine Fähigkeiten Schritt für Schritt steigern und dich immer neuen Herausforderungen stellen. Zusätzlich bietet jede Seite Platz für eigene Notizen, Testdurchgänge und Lösungsideen ideal für intensives Gehirntraining mit entspannender Wirkung.

Ob als kleine Auszeit zwischendurch, entspannende Abendroutine oder tägliches Konzentrationstraining dieses Rätselbuch verbindet mentale Fitness mit wohltuender Entspannung.

Das erwartet dich:

• über 300 Rätsel in 6 Kapiteln
• 36 unterschiedliche Rätselarten
• aufsteigender Schwierigkeitsgrad für kontinuierliches Gehirntraining
• jede Übung fördert logisches Denken, Erinnerungsvermögen und Aufmerksamkeit
• Platz für Testdurchgänge, Notizen und Lösungsideen
• inkl. Lösungsteil am Ende des Buches

Autorentext
Dr. Gareth Moore ist Großbritanniens erfolgreichster Rätselautor. Als Experte für Logikrätsel und Gehirntraining hat er über 250 erfolgreiche Bücher verfasst, die in über 40 Sprachen übersetzt wurden. Gareth ist der Meinung, dass Rätsel die beste Art sind, zu entspannen und gleichzeitig den Kopf fit zu halten, deshalb bringt er als Co-Vorsitzender der UK Puzzle Association weltweit Rätsler zusammen. Seine Rätsel werden täglich millionenfach in Zeitungen und Zeitschriften weltweit, sowie auf seinen Websites PuzzleMix.com und BrainedUp.com gelöst. Gareth lebt in London.