Dieses Buch zeigt einfache Übungen, mit denen man Leistungsfähigkeit und Freude an der Arbeit mühelos steigern kann: Brain-Gym aktiviert und koordiniert beide Gehirnhälften und erhöht die Stresstoleranz. Jede der detailliert beschriebenen und flott illustrierten Übungen beansprucht nur ein bis zwei Minuten.

Dieses Buch zeigt Ihnen einfache Bewegungsübungen für Gehirn und Körper. die Ihnen in kurzer Zeit mehr Energie und Freude an der Arbeit bringen. Alle, die sich zeitweise durch berufliche Aufgaben überfordert fühlen, finden hier die verblüffend wirksame Antwort: Brain-Gym aktiviert und koordiniert beide Gehirnhälften, erhöht die Stresstoleranz und fördert das Wohlbefinden bei der Arbeit. Seit Paul Dennison das Brain-Gym-Bewegungsprogramm 1981 entwickelte, hat es bereits Tausenden von Menschen erstaunliche Erfolge gebracht: gesteigerte Konzentration am Computer, mehr Kreativität, bessere Verkaufsergebnisse. Auch Kommunikation, Selbstorganisation, freies Sprechen in der Öffentlichkeit, Leseverständnis und Schnell-Lesen werden gefördert. Für ein "Menü" aus speziell für Sie geeigneten Übungen brauchen Sie nur wenige Minuten täglich einmal, bei Bedarf öfter. Die Übungen sind besonders geeignet für: Buchhaltung, Datenverarbeitung, Führungsaufgaben (Anleitung, Kontrolle), Kundenbetreuung, Management, Programmieren, PR-Tätigkeit, Sekretariat, Telefonmarketing, Verkauf, Verwaltungstätigkeit.

Autorentext

Dr. phil. Paul E. Dennison ist Pädagoge, Pionier im Bereich der angewandten Gehirnforschung und Experte für kognitive Fertigkeiten. Er gründete in Kalifornien 10 Lernzentren für Leseförderung, die er rund 20 Jahre lang leitete. In der ersten Hälfte der achtziger Jahre entwickelte er - zusammen mit seiner Frau Gail - die Brain-Gym®-Übungen, das "Herzstück" der Edu-K, ein Selbsthilfeprogramm aus einfachen Bewegungen, die Energie mobilisieren sowie Gehirn und Körper aktivieren und in Balance bringen. Die Dennisons schrieben über ihr Konzept der Lernförderung insgesamt sieben Bücher (außerdem zahlreiche Kursskripten) und wurden weltweit als Kursleiter tätig. Die Übungen werden inzwischen in rund 80 Ländern praktiziert und die Bücher sind bereits in mehr als 40 Sprachen übersetzt.