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Danke, gut genug!

  • Kartonierter Einband
  • 96 Seiten
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Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer e... Weiterlesen
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Beschreibung

Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Psychotherapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist "gut" auch gut genug.

Autorentext
Gabi Ingrassia, Dipl.-Psychologin, ist Coach und Psychotherapeutin sowie Trainerin im Bereich Kommunikations-, Verhaltens- und Gesundheitsmanagement. Sie lebt und arbeitet in München.

Klappentext

Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Psychotherapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist »gut« auch gut genug.

Produktinformationen

Titel: Danke, gut genug!
Untertitel: Perfektionismus entspannt hinter sich lassen
Autor:
EAN: 9783958030770
ISBN: 978-3-95803-077-0
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Scorpio
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 96
Gewicht: 269g
Größe: H220mm x B173mm x T8mm
Veröffentlichung: 01.09.2016
Jahr: 2016
Land: CZ

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