Etwas für die eigene Fitness & Gesundheit tun Ohne große Anstrengung, quasi im Handumdrehen, so richtig Faulsein und trotzdem fit werden das klingt fantastisch und scheint unmöglich zu sein. Aber die japanische Heilkunst JIN SHIN weiß, es funktioniert. Eine ungewöhnliche Methode aus Japan Die erfahrene JIN SHIN-Praktikerin Friedl Weber stellt in diesem Büchlein die Methode vor: Trotz Alltagsstress und Termindruck, ganz nebenbei mit einfachen Hand und Fußgriffen können Sie sich von Spannungen und Schmerzen befreien. Häufig sind es Berührungen, die man aus der Kindheit kennt oder die man automatisch ohne Wissen um ihre Wirkung anwendet. Einfache Berührung mit großer Wirkung So schiebt man beispielsweise unbewusst eine Hand unter den Po oder setzt sich auf einen Fuß. Mit dieser Berührung wird die Muskelregeneration angeregt, der Organismus kommt in Schwung und man baut sogar Fett ab. Das nennt man Jogging des faulen Mannes. Auch schon das sanfte Umschließen eines Fingers reicht aus, um den Energiefluss im Organismus anzuregen. Auch als Reiseapotheke Überall kann man diese kleinen Übungen einsetzen. Wie schnell kommt es im Urlaub zu einem Sonnenbrand, zu Durchfall oder Verstopfung. Dann können Sie eine oder beide Hände anlegen und die Heilung setzt ein. So einfach und verständlich wie die Übungen selbst, ist auch dieses Büchlein. Ein wertvoller Schatz, mit dem es spielend gelingt, beim richtig Faulsein fit zu werden.

Klappentext

Automatisch legen sie die Hand auf die Stirn oder die Hüfte und heilen sich damit selbst. Jeder macht's - nur nicht immer bewusst. Und das Schöne, vieles lässt sich so ganz nebenbei effektiv in den Alltag integrieren.
JIN SHIN JYUTSU macht fitter, fröhlicher, ausgeglichener und kraftvoller. Diese Heilkunst basiert auf einem angeborenen Menschheitswissen, dass der Japaner Jirô Murai, 1886 - 1960, vor allem durch intensive Selbsterfahrungen entdeckt hat. Sowohl der Laie als auch der Profi können diese Heilkunst effektiv einsetzen. Durch sanftes Berühren definierter Felder werden Resonanzen zu dem gesunden Körper, der uns zugrunde liegt, erzeugt. Auf diese Weise werden Selbstheilungskräfte belebt. JIN SHIN JYUTSU wirkt ausgleichend und kann da eher problemlos mit geringen Kenntnissen angewandt werden.
Behandelt wird mit den Händen oder den Füßen, so dass man bequem alle Stellen erreichen kann. Ob absichtlich oder unabsichtlich ist nebensächlich. Jede Stelle hat viele Funktionen. So macht die Stelle, die den Schnupfen stoppt, auch insgesamt den ganzen Kopf frei oder die Stellen, die beim die Ischias genutzt werden, stärken gleichzeitig den gesamten Rücken, machen die Füße warm und die Beine leichter. Bei akuten Beschwerden wirkt das JIN SHIN Jyutsu oft verblüffend schnell, bei chronischen Veränderungen müssen die Übungen unter Umständen über längere Zeit regelmäßig wiederholt werden. Diese Broschüre gibt in erster Linie Tipps für das alltägliche Wohlbefinden.
Ingrid aus Lohmar schreibt: "Mein Sohn konnte als Asthmatiker nie joggen, ohne ständig Pausen zu machen. Nun hält er den Daumen auf den Ringfingernagel und hat kaum mehr Probleme."