Der Lifestyle-Trend aus Japan! Entdecken Sie Ihr Ikigai im Leben perfekt für unterwegs, zwischendurch oder als Geschenk.

Worin liegt das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«.

Was sagen Hundertjährige über den Sinn des Lebens?

Die Autoren bringen uns das fernöstliche Lebensmotto Ikigai näher und und begeben sich dafür auf eine Reise nach Okinawa, dem Dorf der Hundertjährigen, das zu den Blauen Regionen der Welt zählen.
Hier werden die Menschen besonders alt. Und woran das liegt und wie man es selbst umsetzen kann, das erfahren wir von den Dorfbewohnern höchstpersönlich.

»Ikigai: Diese japanische Weisheit wird dein Leben verändern.« woman.at

In diesem Buch finden Sie:

• Eine Einführung in die japanische Lebensphilosophie Ikigai
• Persönliche Erzählungen der Hundertjährigen aus Okinawa
• Inspiration, wie sie Ihren Sinn im Leben finden und umsetzen
• Die Antwort auf erfüllte Langlebigkeit
• Viele praktische Übungen und Ratschläge zum Umsetzen.
  *** Ein Muss für alle, die nicht nur lange leben wollen, sondern auch im hohen Alter ein gesundes und erfülltes Leben führen möchten! ***

Ikigai: Diese japanische Weisheit wird dein Leben verändern.

Vorwort

Ikigai Das Geheimnis für ein langes Leben

Autorentext
Héctor García (Kirai) wurde 1981 in Spanien geboren. Nachdem er als Informatiker in der Schweiz gelebt hat, zog er 2004 nach Tokyo, Japan, wo er in der Software- Entwicklung tätig ist.

Klappentext

»Ikigai ist der neue Lifestyle-Trend.« Women's Health Magazine »Was dem Leben eines Japaners Sinn gibt, heißt Ikigai. Nun entdeckt ein Buch diese Idee für Europäer.« Süddeutsche Zeitung »Wahrscheinlich gehört genau diese Lebenskunst dazu, dass man glücklich altert.« Stern »Ein Buch zum Innehalten.« Badische Zeitung Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Ikigai finden. Denn wer sein Ikigai kennt und auf ausgewogene Bewegung und Ernährung achtet, hat die Chance, gesund und glücklich alt zu werden.