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Mein Leben in Balance Laufen

  • Kartonierter Einband
  • 80 Seiten
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Laufen ist zum Trendsport geworden - zu Recht, denn Laufeinheiten lassen sich perfekt auf den urbanen Lebensstil abstimmen. In die... Weiterlesen
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Beschreibung

Laufen ist zum Trendsport geworden - zu Recht, denn Laufeinheiten lassen sich perfekt auf den urbanen Lebensstil abstimmen. In diesem Heft erfahren wir, welche Ausrüstung es braucht, wie man kleine Wehwehchen behandelt und beweglicher wird, wie man seine Leistung steigert oder sich auf einen 5-km-Lauf, einen Marathon oder einen Trail vorbereitet. Mit den tollen Ernährungstipps lässt sich außerdem die Silhouette straffen, ohne an Vitalität einzubüßen!

Autorentext
Florence Heimburger ist Fachjournalistin für Gesundheits-, Sport- und Wellnessthemen. Sie arbeitet besonders mit der Zeitschrift Vital zusammen. Sie ist selbst begeistere Sportlerin und möchte ihren Leserinnen vor allem den Spaß an der Sache vermitteln.

Zusammenfassung
Laufen ist zum Trendsport geworden zu Recht, denn Laufeinheiten lassen sich perfekt auf den urbanen Lebensstil abstimmen. In diesem Heft erfahren wir, welche Ausrüstung es braucht, wie man kleine Wehwehchen behandelt und beweglicher wird, wie man seine Leistung steigert oder sich auf einen 5-km-Lauf, einen Marathon oder einen Trail vorbereitet. Mit den tollen Ernährungstipps lässt sich außerdem die Silhouette straffen, ohne an Vitalität einzubüßen!

Produktinformationen

Titel: Mein Leben in Balance Laufen
Untertitel: In Form bleiben und Spaß dabei haben
Autor:
Übersetzer:
EAN: 9783957360892
ISBN: 978-3-95736-089-2
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Scorpio
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 80
Gewicht: 196g
Größe: H220mm x B172mm x T10mm
Veröffentlichung: 30.08.2017
Jahr: 2017
Land: DE