Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Aktionsplan, der Rauchern zeigt, wie sie auf sanfte und entspannte Weise mit dem Rauchen aufhören können. Die Entwicklung und Umsetzung des Konzepts basiert auf den eigenen Erfahrungen des Autors, der sich nach 52 Jahren Rauchen im Jahr 2017 ohne lästige Entzugserscheinungen und dauerhaft von der Nikotinsucht befreien konnte.

Autorentext
In Brasilien 1952 geborene und aufgewachsene Fernando Wambier ist Urenkel deutscher Auswanderer. Nach einem Aufenthalt in Nordamerika lebt er seit 1995 in Deutschland. Vielfalt und Vielseitigkeit prägen sein Leben. Im Jahr 2004 gründete er sein eigenes Unternehmen in Deutschland und arbeitet als unabhängiger Berater für Unternehmen aus Lateinamerika und Europa. Er studierte insgesamt 8 Semester Medizin in Brasilien und Deutschland. Er ist Autor des Buches "Ü40 - ZEIT, MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN. ABER WIE?", welches 2020 im deutschsprachigen Raum erschien. Im Mittelpunkt dieses Buches stehen die Erfahrungsberichte von 10 ehemaligen Rauchern aus verschiedenen Ländern und Kulturen. Er hat in Brasilien, Spanien und Deutschland Raucherentwöhnungsseminare für Firmenmitarbeiter und Privatpersonen in Kleingruppen und Einzelcoachings durchgeführt.