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Das kleine Übungsheft - Entschleunigen

  • Kartonierter Einband
  • 64 Seiten
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Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo ... Weiterlesen
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Beschreibung

Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.

Autorentext
Erik Pigani ist Psychologe und Psychotherapeut, aber auch Komponist und Pianist. Als Ressortleiter bei "Psychologies Magazine", der französischen Psychologie heute, und Autor zahlreicher Publikationen zu den Themen Spiritualität, Transpersonale Psychologie und Musik ist er ein engagierter und kompetenter Anwalt für den Weg in ein bewussteres Zeitalter.

Produktinformationen

Titel: Das kleine Übungsheft - Entschleunigen
Untertitel: Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
Illustrator:
Übersetzer:
Autor:
EAN: 9783941837942
ISBN: 978-3-941837-94-2
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Trinity
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 64
Gewicht: 115g
Größe: H220mm x B169mm x T9mm
Veröffentlichung: 13.03.2013
Jahr: 2013
Auflage: 4. A.
Land: DE

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