Shiva, Krishna, Rama, Hanuman: Wer sich mit Yoga beschäftigt, hat diese Namen sicherlich schon einmal gehört. Aber inwiefern stehen die Schlüsselfiguren Mythologie mit dem Yoga, den wir heute in der westlichen Welt praktizieren, in Verbindung? Dieses Buch wagt anhand ausgewählter Yogaposen einen Streifzug durch die indische und hinduistische Mythologie. Die Posen werden dabei anhand ihrer ursprünglichen Herkunft oder auch bezogen auf ihre Intention oder Figur mit modern und kurzweilig interpretierten Auszügen aus der Mythologie verbunden. Die grundsätzlichen Themenschwerpunkte und Fragestellungen, die sich aus der Geschichte ergeben, werden zentral aufbereitet. Jede Pose und Geschichte ist liebevoll illustriert und lädt zum Lernen und Staunen ein. Tauche ein in die fantastische Welt der Geschichten hinter der Yoga-Posen und entdecke neue Aspekte für deine Praxis.

Autorentext
Als hauptberuflicher Manager in der Softwareentwicklung findet Eric Sommer seinen Ausgleich im Yoga. Um sein Wissen zu vertiefen, hat er mehrere Yogalehrer-Ausbildungen absolviert und unterrichtet inzwischen in seinem eigenen Yogastudio in Hamburg. Als zertifizierter Search Inside Yourself Trainer, dem bei Google entwickelten Programm für Achtsamkeit und emotionale Intelligenz, verbindet er einen undogmatischen Yogastil mit praktischen Anwendungen für den Alltag. Besonderen Wert legt Eric darauf, in seinem Yogastudio einen Raum für alle Menschen zu schaffen - sei es für Frauen in und nach der Schwangerschaft, Kinder, oder explizit für Männer im Rahmen seines Formats "YogaJunx".