Musik kann Angst nehmen, ist verlässlich, verbindet mit Vergangenem und Zukünftigem und ist Teil unserer genetischen Ausstattung sowie Menschheitsgeschichte. Aber wie genau wirkt Musik? Welche Leiden lassen sich mit Musik lindern? Welche Musik erzielt die beste Wirkung? Dieses Buch des Musiker-Mediziners und Forschers Eckart Altenmüller ist Ratgeber und Manifest in einem und gibt wissenschaftlich fundierte Antworten anhand konkreter Studien und Beispiele für ein Mehr an Musik und damit für ein Mehr an Lernen, emotionaler Nähe, Selbstwirksamkeit, Beziehung und Verständigung.

Inhalt
Vorwort von Eckart von Hirschhausen - Einleitung - Warum haben wir Musik? - Wie wirkt Musik? - Singen und Musizieren als Nervennahrung - Ist es für mich zu spät, ein Instrument zu lernen? - Welche Musik erzielt die beste Wirkung für mich? - Welche Leiden kann ich mit Musik lindern? - Mit Musik Kindern und Jugendlichen helfen - Mein Musikmanifest - Danksagung - Eine andere Biografie: Eckart Altenmüller