Long Covid, Long Story Nicht geheilt, aber zurück ist die persönliche und zugleich exemplarische Geschichte einer Erkrankung, die Millionen betrifft und doch oft unsichtbar bleibt.

Als ein gesundheitlicher Zusammenbruch während der Pandemie ihr Leben von einem Tag auf den anderen auf den Kopf stellt, wird Dr. Claudia Kanitz plötzlich selbst zur Patientin. Knapp 25 Jahre lang hat sie als Zahnärztin für Kinder und Kieferorthopädie eine eigene Praxis in Hamburg geführt und ist dreifache Mutter.

Und dann: Long Covid, Fatigue-Syndrom (ME/CFS) und ein Gesundheitssystem, das keine Antworten hat. Stattdessen Unsicherheit, Warteschleifen und das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden. Eine Odyssee, die Millionen Menschen in Deutschland kennen.

Claudia beschließt, sich diese Antworten selbst zu holen. Studiert in der endlosen Energielosigkeit Neuropsychoimmunologie, was mit dem Körper nicht stimmt. Sucht Antworten, die keiner geben konnte. Und entwickelt einen eigenen Weg zurück ins Leben. Nicht ins alte. Aber in ein tragfähiges Leben mit neuer Lebensfreude.

Dieses Buch ist das Ergebnis. Ein ehrlicher Erfahrungsbericht, ein fundierter Kompass und ein Mutmachbuch für alle, die sich von Long Covid und chronischer Fatigue nicht unterkriegen lassen wollen. Claudia zeigt, was sie gelernt hat, was das System verschweigt und was Betroffene konkret tun können. Zwischen hochpreisigen Therapien und dem, was im Alltag wirklich hilft.

Kein Heilversprechen. Kein Verschwörungsnarrativ. Sondern die Geschichte einer Zahnärztin, die zur Patientin wurde und daraus einen Weg machte, der anderen Mut gibt.

Autorentext
Dr. Claudia Kanitz, MSc., war über 20 Jahre selbständig in eigener Praxis tätig als Zahnärztin, Kinderzahnärztin und Master of Science (MSc.) für Kieferorthopädie, neben zahlreichen weiteren Spezialisierungen und Fortbildungen. Sie führte ihre Praxis mit unternehmerischer Verantwortung, medizinischer Präzision und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen, bevor sie selbst an Long Covid und ME/CFS erkrankte. Die Erkrankung führte nicht nur zum Verlust ihrer Gesundheit, sondern zum Verlust ihrer Praxis und letztlich auch des Zuhauses ihrer Kinder. Neben körperlicher Erschöpfung, kognitiver Einschränkung und gravierender neurologischer Dysregulation (gestörter Steuerung des Nervensystems) kamen Erfahrungen hinzu, die viele Betroffene kennen: falsche Freunde, gesellschaftliches Unverständnis und Demütigungen. Schon vor ihrer eigenen Erkrankung beschäftigte sie sich intensiv mit Biohacking (gezielte Selbstoptimierung durch Ernährung, Bewegung und Technologie), Präventionsmedizin und Longevity-Ansätzen (Strategien für gesundes Altern). Sie studierte NeuroPsychoImmunologie (die Wissenschaft vom Zusammenspiel zwischen Nervensystem, Psyche und Immunsystem) und integrative Medizin, war zertifizierte Atemtherapie-Instruktorin und vertiefte sich in Regulationsphysiologie und Immunmodulation (gezielte Beeinflussung der Immunantwort). Dieses Wissen musste sie nun auf sich selbst anwenden. Ihr eigener Therapiehund wurde vom Begleiter zum Halt im Alltag. Aus der Behandlerin wurde die Patientin. Aus der Ärztin eine Suchende. Sie forschte weiter im Liegen, im Dunkeln, mit Sprach- und Diktierfunktion. Sie studierte Leitlinien, analysierte Studien, prüfte Off-Label-Medikationen, evaluierte Supplementstrategien und suchte nach Zusammenhängen zwischen Neuroinflammation (Entzündungsprozessen im Nervensystem), mitochondrialer Dysfunktion (gestörter Energieproduktion in den Zellen) und gestörter Immunkompetenz. Gleichzeitig baute sie ein internationales Netzwerk auf und vernetzte sich mit engagierten Kolleginnen und Kollegen unterschiedlicher Fachrichtungen. Sie beschreibt zudem, wie Kälteexposition und Eisbaden ihr Verständnis von Regulation veränderten und wie Kräfte im Körper wirken, die man oft erst suchen, freilegen und behutsam aktivieren muss. Immer begleitet von der zentralen Frage: Was geschieht im Körper, wenn Regulation verloren geht? Und was braucht er, um sie behutsam wiederzufinden? Dieses Buch ist das Ergebnis dieser Suche.

Klappentext

Long Covid, Long Story - Nicht geheilt, aber zurück ist die persönliche und zugleich exemplarische Geschichte einer Erkrankung, die Millionen betrifft und doch oft unsichtbar bleibt.

Als ein gesundheitlicher Zusammenbruch während der Pandemie ihr Leben von einem Tag auf den anderen auf den Kopf stellt, wird Dr. Claudia Kanitz plötzlich selbst zur Patientin. Knapp 25 Jahre lang hat sie als Zahnärztin für Kinder und Kieferorthopädie eine eigene Praxis in Hamburg geführt und ist dreifache Mutter.

Und dann: Long Covid, Fatigue-Syndrom (ME/CFS) und ein Gesundheitssystem, das keine Antworten hat. Stattdessen Unsicherheit, Warteschleifen und das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden. Eine Odyssee, die Millionen Menschen in Deutschland kennen.

Claudia beschließt, sich diese Antworten selbst zu holen. Studiert in der endlosen Energielosigkeit Neuropsychoimmunologie, was mit dem Körper nicht stimmt. Sucht Antworten, die keiner geben konnte. Und entwickelt einen eigenen Weg zurück ins Leben. Nicht ins alte. Aber in ein tragfähiges Leben mit neuer Lebensfreude.

Dieses Buch ist das Ergebnis. Ein ehrlicher Erfahrungsbericht, ein fundierter Kompass und ein Mutmachbuch für alle, die sich von Long Covid und chronischer Fatigue nicht unterkriegen lassen wollen. Claudia zeigt, was sie gelernt hat, was das System verschweigt und was Betroffene konkret tun können. Zwischen hochpreisigen Therapien und dem, was im Alltag wirklich hilft.

Kein Heilversprechen. Kein Verschwörungsnarrativ. Sondern die Geschichte einer Zahnärztin, die zur Patientin wurde und daraus einen Weg machte, der anderen Mut gibt.