Was heißt es genau, wenn unser Herz rast oder unser Herz buchstäblich in die Hose rutscht? Wenn unsere Fähigkeit, klar und logisch zu denken, uns verlässt oder das Blut in unseren Venen aus lauter Angst kalt wird? Und warum können uns Furcht und Sorge für Wochen und Monate gefangen nehmen? Dr. Alexandra Shaker, klinische Psychologin und internationale Expertin zum Thema Angst, erklärt, wie wir die Signale unseres Körpers richtig deuten. Ihr Buch ist der Schlüssel zu einem neuen Verständnis unserer Ängste, das uns hilft, die Kontrolle zu behalten und unsere Ängste in etwas Positives wie Resilienz, Mut oder Kreativität zu verwandeln.

Autorentext
Dr. Alexandra Shaker gilt als internationale Expertin zum Thema Angststörungen. Als promovierte klinische Psychologin behandelt sie eine Vielzahl von Patienten mit den unterschiedlichsten psychischen Erkrankungen, wie etwa Schizophrenie, Depression und Traumata. Zudem ist sie als Forscherin tätig und als wissenschaftliche Beraterin für Film und Fernsehen.

Inhalt
Cover Titelseite Widmung Motto Disclaimer Anmerkung der Autorin Teil I GEHIRN Teil II BLUT Teil III HERZ Teil IV BAUCH UND DARM Teil V MÖGLICHKEITEN Endnoten Über Alexandra Shaker Impressum