Lymphdrainage, wohl eine der sanftesten aller Massagen, kann durch die Anregung des Lymphflusses eine tiefenwirksame Reinigung des Bindegewebes ermöglichen. Lavara greift die Prinzipien der manuellen Lymphdrainage auf, vereinfacht sie zu einer kleinen Basisanwendung und verbindet sie mit bewusster Atmung. So kann Lavara über die achtsame Berührung des eigenen Körpers dabei helfen, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken, sich anzunehmen und wertzuschätzen. "In diesem Buch erläutert Dorothée Grotmann nicht nur ihre sanfte, aber höchst wirkungsvolle Form der Massage, sondern erklärt auch sehr anschaulich die Vorgänge innerhalb des Körpers und bringt dem Leser auf sehr liebevolle Art die große Bedeutung des körpereigenen Lymphsystems ins Bewusstsein." SEIN, Berlin zur 1. Auflage

Autorentext
Dorothée Grotmann, Heilpraktikerin, Jahrgang 1970, verheiratet und Mutter zweier wundervoller Söhne. Nach dem Abschluss Ihres Pädagogik-Studiums absolvierte sie eine 3-lährige Ausbildung zur Heilpraktikerin. Mit dem Schwerpunkt Lymphdrainage führte sie in Berlin über mehrere Jahre eine Praxis, arbeitet jetzt vor allem in Potsdam und leitet Seminare an Volkshoch-Schulen.