Die Autorin über ihren Ratgeber: "Ich arbeite seit 40 Jahren als Psychotherapeutin. In dieser Zeit haben mich viele einsame Menschen um Rat gefragt. Wie ist das bei Ihnen? - Fühlen Sie sich manchmal total einsam, obwohl Menschen um Sie sind, die Sie mögen? - Fühlen Sie sich ausgeschlossen, alleingelassen, überflüssig und nicht verstanden? - Haben Sie das Gefühl, Niemandem liege etwas an Ihnen und niemand würde Sie vermissen, wenn Sie nicht da wären? - Verspüren Sie eine große Sehnsucht nach Nähe zu anderen Menschen und Geborgenheit? Ich zeige Ihnen, wie Sie die innere Leere füllen und sich selbst in Zeiten des Alleinseins nicht der Trostlosigkeit hingeben. Ergreifen Sie die Chance, sich aus dem Gefängnis der Einsamkeit zu befreien."

Autorentext
Dr. Doris Wolf ist seit über 40 Jahren als Psychotherapeutin und Autorin tätig und immer wieder von der menschlichen Fähigkeit fasziniert, aus alten Denkbahnen und Verhaltensmustern auszubrechen. Sie hat sich zur Lebensaufgabe gemacht, möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, mehr Lebensfreude und körperliches Wohlbefinden zu empfinden. Doris Wolf hat über 20 Ratgeberbücher zu psychologischen Themen geschrieben, die allesamt zu Bestsellern wurden. Damit zählt sie zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Ratgeberautorinnen. Dazu wirkt sie am jährlich erscheinenden Lebensfreude-Kalender mit dem mit Abstand meistgekauften deutschsprachigen Kalender mit einer Gesamtauflage von über 5 Mio verkauften Exemplaren. Auf dem Hintergrund der kognitiven Verhaltenstherapie tritt sie mit den Leserinnen und Lesern wie in einer Therapiesitzung in einen persönlichen Dialog und vermittelt ihm ganz konkrete hochwirksame psychologische Strategien. Mehr Infos zur Autorin unter: www.doriswolf.de