Was dich in diesem Buch erwartet psychologisches Ausfüllbuch und Selbsthilfebuch mit Fragen über dein inneres Kind Lerne dich selbst besser kennen und finde heraus was dir gut tut Lerne dein inneres Kind zu pflegen und stabilisiere deine Psyche dadurch Unter anderem geeignet für Menschen mit Depressionen,Angststörungen,Burnout, Borderline, PTBS, Asperger Syndrom Jede Menge Platz zum Ausfüllen Im praktischen A5-Format Das Buch befasst sich auf praktische Weise mit der Pflege deines inneren Kindes. Die Theorie dahinter bezieht sich darauf, dass man zunächst durch die eigenen Antworten auf die gestellten Fragen herausfindet, was einem als Kind gut getan hat und einem Halt und Sicherheit gegeben hat. In einem zweiten Schritt, wendet man diese Antworten auf sein erwachsenes Leben an. Dabei werden die Antworten durch meine eigenen Ideen begleitet. Deine daraus resultierenden Antworten sollen dir dabei helfen, zu lernen, was dir heute gut tut und dir auch heute Sicherheit und Halt bieten kann. Das Buch kann als Selbsthilfe für alle psychischen Erkrankungen dienen und soll Halt und Stabilität vermitteln.

Autorentext
Ich habe Psychologie und Philosophie studiert und bin selbst seit Jahren mit zahlreichen Diagnosen erkrankt. Im Laufe der Jahre habe ich viele Erfahrungen gesammelt, durch Therapien, Lesen von Fachliteratur und Gesprächen mit Betroffenen. Seit 2018 veröffentliche ich Selbsthilfebücher bei Amazon und möchte Menschen, wie mir, mit meinen Büchern helfen.